在中国广州地区，时兴着广东糖水这道特色小吃，到过广州市的人绝大多数都吃过，事实上，广州市红豆糖水并不止一种，仅仅有多种多样归类，由于制做红豆糖水的原材料不一样，因此色调和口感都不一样，这道特色小吃不但味儿非常好，还可以养心安神，具备一定的健康养生功效，下边详细介绍作法。
第一、番薯糖水原材料：
红薯500g、老冰糖150g、姜片一大片拍松
作法：
(1).红薯削皮，清洗切薄块（角状的漂亮一点），用清浸水三十分钟，浸时要常常鱼缸换水。
(2).把洪水3杯及姜片放进锅内煮沸，随后放红薯，用温火煮酥，约需20分钟（要视红薯薄厚而定），再放老冰糖煮溶并煮沸，就可以吃完。
第二、番木瓜银耳糖水
番木瓜带有丰富多彩的维他命a及c和化学纤维，之中的水溶化学纤维更为有利于均衡血糖水准，还能助消化健胃消食，对消化不良具备饮食疗法的功效。
白木耳性温、味甘淡，有补阴、润肺止咳、健脾养胃、生津止渴、养血、健脑、清脑之作用。不仅适合于一切妇孺、病后气血虚者，且对女士具备非常好的美白嫩肤美容护肤作用。听说白木耳和燕窝的功效类似~~所以我确实非常爱白木耳的~~
这道白木耳木瓜糖水肯定算的上是一道滋润红豆糖水。常服用能养阴润肺，滋养皮肤，避免 皱褶太早出現，维持皮肤嫩幼，防衰老。可医治躁热咳嗽、干咳无痰这些。
原材料：番木瓜一整只（约200克），白木耳三一朵朵（约20克），老冰糖适当（约50克）。
作法：
(1)、将白木耳用温开水浸湿泡开，清洗掰成小朵，番木瓜去皮去籽，切割成一小块；
(2)、白木耳、番木瓜和老冰糖一起放进锅中，加适当烧开，随后转文火烧煮30分钟-1个钟头，就可以服用。
小贴士：
(1)、喜爱枸杞或是莲籽的人，还可以依据自身的爱好添加，将取十几颗枸杞或是莲籽清洗后与木瓜银耳一起放进锅中烧煮就可以；
(2)、文火煮的時间要在于白木耳软烂的水平，假如一些白木耳不大好炖烂，则需要适度增加一些煮的時间。
第三、特性
红豆糖水跟熬汤一样，具备养生食疗作用，能够 做为红豆糖水原材料有很多，不一样的原材料具备不一样的作用有的归属于清爽性，有的具备躁热性。依据不一样的主要材料来搭配不一样辅材，能够 做到相辅相成相帮的实际效果。在心烦而不易入睡时，喝糖水可使身体造成很多血清素，也可以助睡眠。