坚信每一个女士都讨厌生理期，由于此刻会出現许多 不适感病症，例如小腹痛，心情低落这些，此外在生理期还会继续很不便，有很多常见问题，许多 活动都是受限制，但这儿告知大伙儿一个喜讯，生理期 不都是错事，例如生理期便是很好的丰胸美乳环节，下边详细介绍恰当的丰胸的方法。
第一、大豆
大豆的关键丰胸美乳物质是雌激素食物，合理提升身体雌性激素的成分，让胸部维持丰腴，最好服用时间经期前一个周，能够 立即榨豆浆喝，简易又合理，还可以吃黄豆炖猪蹄。
第二、茯苓
茯苓中有很多的大豆异黄酮，能仿真模拟代谢诱发素，对人体中的人体脂肪开展有效导向性排列，渐渐地的将人体中的脂肪转移到胸部，最好服用时间月经来的第11天到24天，能够 立即用野葛根熬水或是煮汤喝，切一片煮茶实际效果也很好。
第三、青木瓜
青木瓜中的木瓜酵素能刺激性雌性荷尔蒙的代谢，有利于丰胸美乳，经前一个星期吃最好是，青木瓜要直接生吃实际效果才显著，能够 配搭酸牛奶，或是制成水果沙拉降低青木瓜的苦涩味。
第四、米酒
酒酿丰胸主要是醣化水果酵素和酵母的功效，由于这种全是雄性荷尔蒙的纯天然来源于，具备推动乳腺生长发育的功效，非常简单的米酒食用方法便是酒酿蛋，米酒添加煮好的蛋中，添加一点糖，月经来前早、晚吃一碗。
第五、黑木耳红枣汤
原材料：木耳10克、大枣50克、少量白砂糖。
作法：在锅中添加适量的水，放进木耳和大枣用低火煮开，加少量白砂糖就可以。
丰胸美乳食用方法：经前一周到经期完毕这段时间食用，每日吃或第二天服用都能够，持续服用2月就能具有丰胸美乳瘦身减肥的实际效果。
想丰胸的美女在月经期可以吃以上详细介绍的食材，能够 提高丰胸功效，让胸部愈来愈有线条美哦！
第六、干果、種子类食品
種子、干果食品包含含大豆卵磷脂的大豆、花生仁等，含丰富多彩蛋白的甜杏仁、核桃仁、白芝麻等，在其中带有很多的抗氧剂，可具有防癌的实际效果。
并且，干果和種子食品可提升身体对维他命e的摄取，而摄取丰富多彩的维他命e能让乳房组织更颇具延展性。