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木瓜食用方法,这样吃营养翻倍

在当代日常生活我们能运用过多东西做一些长相与美味可口,口味与营养成分具存的人间美味。番木瓜由于具备丰胸美乳的作用而广被大家了解,实际上番木瓜不止具备丰胸美乳作用,也有一些例如有利于消化,协助提高人体免疫力的作用,因此,男孩子还可以多吃一些番木瓜。可是番木瓜的吃法有什么呢?



番木瓜服用使用价值:

番木瓜美味兼顾饮食疗法功效,特别是在对女士更有美容护肤作用。番木瓜含有的蛋白质溶解水果酵素,能够 赔偿胰和肠胃的代谢,补充胃酸的不够,有利于溶解蛋白和木薯淀粉。番木瓜带有胡罗卜素和丰富多彩的维他命C,他们有较强的抗氧化能力,协助机体修补组织,清除有毒物质,提高人体免疫力,协助机体抵御包含甲流以内的病毒感染侵蚀。番木瓜果子中的成分能提升组织细胞的作用。

番木瓜牛奶的做法:

1.番木瓜清洗、削皮、切片

2.用汤勺把里边的籽挖去。拿一个不锈钢板汤勺,从芯刚开始,一层层的刮,刮成泥

3.随后在番木瓜蓉里倒进牛乳,搅拌均匀就OK了

假如你的番木瓜很硬,能够 把番木瓜切割成一小块和牛乳混和,另一种觉得呦!还能够加酸牛奶,制成木瓜酸奶,也很美味的。


香蕉苹果番木瓜奶昔的做法:

1.番木瓜去籽去皮后切片

2.香蕉苹果削皮切成片

3.将切完的番木瓜和香蕉苹果放进搅拌器中,加牛乳后通电拌和均(不上一分钟時间)

4.倒进酸牛奶,再度拌和20秒上下就可以


木瓜牛奶蒸鸡蛋的做法

1.番木瓜切片,铺平瓷碗

2.生鸡蛋 老红糖打撒

3.牛乳和鸡蛋液的占比大约是1:4(实际上和平常蒸鸡蛋糕蛋和水的占比一样)。牛乳用微波炉加热略微升温,添加鸡蛋液内。

4.把牛乳 鸡蛋液倒进装番木瓜的碗里~ p.s 鸡蛋液多了我的碗不足大,因此太满了。建议用大些的碗,或是弄精美点——少点番木瓜少些蛋少些牛乳~ 呵呵呵~ 较为随便的说)

5.放进锅内~ 开蒸~~ 水开后大约蒸10分钟~

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