肥胖症是许多 女士十分困惑的问题，减肥方法有很多，有些人乃至以便减肥瘦身而节食减肥，这对人体影响是十分大的。水果汁中带有比较丰富的维他命，还能养颜美容。很多人都喜爱喝果汁，而水果汁也是有一定的减肥瘦身作用，但一定要喝对才行。那麼喝什么水果汁能减肥瘦身呢？
1.小松菜奇异果汁
发酸猕猴桃含有消化吸收水果酵素与膳食纤维素，一来帮你好好消化吸收，减少胃肠的压力，二来能推动身体排毒，改进便秘，降低人体脂肪的沉积，此外肉碱也是推动脂肪分解的成份之一，与维他命、矿物丰富多彩的小松菜相互配合，充分发挥双向作用。
2.红萝卜苹果汁
胡萝卜营养丰富多彩，刺激性身体的血液循环系统，改进寒症，提升基础代谢，化学纤维充裕但水份较少，相互配合水份充裕的新鲜水果最合适但是了。
3.姜片柠檬蜂蜜水
青柠檬中的柠檬酸钠能给你培养碱性体质，围攻基础代谢，降低人体脂肪的沉积。而辛辣食物的姜片，令基础代谢引向高些的层级，非常合适寒性的时节。
4.弥猴桃柠檬水
弥猴桃带有丰富多彩的维他命和纤甲基纤维素，因此是一种低脂肪新鲜水果，对美容护肤很有功效。此外，青柠檬也是一种含有维他命的新鲜水果，及其青柠檬中带有较多的柠檬酸钠。这类酸能推动胃酸代谢，促进消化，推动发热量新陈代谢，是减肥瘦身上品。