如今社会老龄化占比愈来愈高，很多中老年的日常生活不仅要留意饮食搭配，锻炼，还要管理自己的血压，高血压的病人，在平常能够 根据饮茶的方式减少血压，普遍的荼叶有荷叶茶，黄菊花茶，山楂茶，这种全是能够 降低血脂，味儿香甜，不苦味，口感好。
喝什么茶降血压？
1、荷叶茶
中医学实践活动说明，菏叶的浸剂和煎剂具备软化血管、清热去火及降血压之效。另外，菏叶還是减肥去肥之灵丹妙药。
医治高血压的食用方式是：用鲜荷叶半张清洗剁碎，加适当的水，烧开晾凉后代茶饮用。
2、黄菊花茶
全部的黄菊花应是甘菊，其味不涩，尤以苏杭一带生的大白菊或小白菊最好。
每一次用3克上下煮茶食用，每天3次；也能用黄菊花加金银花茶、甘草同煎代茶饮用，其有舒肝清目、清热去火之特效。对高血压、动脉硬化病人有明显功效。
3、山楂茶
山楂果含有的成份能够 促进消化、软化血管、降低血糖、减少血压。另外常常食用山楂茶，针对医治高血压具备显著的輔助功效。
其食用方式为，每日多次用细嫩山楂1~2枚煮茶食用。
4、槐花茶
将槐树生长发育的花骨朵取下晾晒后，用沸水侵泡后当茶食用，每日食用多次，对高血压病人具备与众不同的治疗效果。另外，海棠花也有收拢血管、活血等作用。