番木瓜是十分火爆的食材，特别是在备受女士的钟爱，由于番木瓜有非常好的美容护肤作用，番木瓜里边带有蛋白质溶解水果酵素，可以推动蛋白和木薯淀粉的溶解，此外番木瓜还带有丰富多彩的维C及其胡罗卜素等，针对女士而言，番木瓜還是丰胸美乳的上品，那麼如何吃丰胸功效才好呢？
一、食用方法一：木瓜牛奶
原材料：熟番木瓜600克，新新鲜牛奶7500克，莲子肉25克，大枣2枚，老冰糖适当。
作法：
1、选新鮮熟番木瓜，削皮，削皮，切割成颗粒状预留；莲子肉、大枣各自用冷水清洗，莲籽去心，保存棕红色莲籽衣，红枣去核，预留。
2、将熟番木瓜粒、莲子肉、大枣放进炖锅内，添加新新鲜牛奶和适当老冰糖，隔水蒸至莲子肉熟就可以。随便服用。
作用：有滋补血气，舒筋活血，健胸丰乳之功。
二、食用方法二：莲子百合木瓜汤
原材料：莲籽50克，百合花30克，番木瓜、牛乳适当，老冰糖少量。
作法：莲籽泡开，银耳泡发撕一小块。将莲籽放进锅中放水烧开，再用慢火煮三十分钟，放进牛乳和番木瓜，最终放进百合花、老冰糖。
作用：番木瓜有着“百益果王”的美誉，莲籽舒心宁心安神，百合花的营养成分也很高，将以上原材料混和做成甜点，丰富多彩味美，百吃不腻！
三、食用方法三：番木瓜蜂蜜糖水
原材料：番木瓜1个、纯蜂蜜适当、水适当。
作法：
1、自来水清洗番木瓜。将番木瓜皮刨去，去瓤，切成片。将番木瓜放进煲中，加适度的水。
2、煲滚后改成低火煲30分钟。放落纯蜂蜜调料。搅拌红豆糖水，就可以食用。
作用：番木瓜味甘，性温生寒，作用促进消化，健脾养胃，润肺止咳、止咳化痰、解暑止渴。纯蜂蜜则生能清热解毒；熟则温性，能补中，甘而平静，能祛毒；柔而濡泽，能润肺。舒筋活络祛湿，滋养五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、呕吐腹泻亦具饮食疗法功效。
四、食用方法四：番木瓜嫩牛肉
原材料：番木瓜一个、嫩牛肉三两、生抽、米酒、水淀粉适当、沙拉油三汤勺。
作法：
1、嫩牛肉用生抽、米酒腌泡三十分钟，加少量水淀粉抓拌一下。番木瓜去子切片。起油锅，学会放下嫩牛肉油爆，待一掉色即刻起锅。
2、运用锅中余油炒木瓜，略软就可以盛起铺在盘里，再将嫩牛肉铺在番木瓜上，趁着热上菜。
作用：想使用番木瓜的丰胸功效，实际上不只老广的木瓜煲汤，像这道番木瓜嫩牛肉，用番木瓜炒牛肉片，清爽又爽口，番木瓜的水果酵素也有嫩化肉质地的作用。
五、食用方法五：大枣木瓜银耳汤
原材料：番木瓜一颗、大枣数枚、白木耳二颗。
作法：
1、白木耳提早一晚泡开，清洗去蒂，掰成大份。大枣泡十几分钟。番木瓜削皮从正中间割开。除掉内瓤，用冷水清洗干净后切片。
2、将番木瓜、大枣、白木耳一起倒进锅中，加适当的水。火灾将原材料烧开，以后转文火，煮三十分钟起锅。
作用：具备非常好补血补气的作用，女士常常服食还可以具有养颜美容的功效。