菠萝蜜大部分人都是当新鲜水果吃,也有些人会做水果沙拉或炒酸奶,但菠萝蜜在平常还能够制成别的的特色美食,菠萝蜜芳香爽口的味儿,能够 用于做蛋炒饭,菠萝蜜挖到后切割成小颗粒状,再加生鸡蛋,苞米,红萝卜等调料,炒成的白米饭立即放到菠萝蜜中,能品味到菠萝米饭的口味。
菠萝炒饭
提前准备時间:10分钟内制做時间:10-20分钟就餐总数:1-2人
食物
主要材料菠萝蜜一个半白米饭1碗辅材生抽适当盐适量生鸡蛋1个瘦猪肉30g生玉米30g青豌豆30g红萝卜30g
流程
1.最先将菠萝肉挖到,造粒,留壳预留。红萝卜造粒,瘦猪肉造粒。
2.提前准备一个碗,将生鸡蛋磕入碗中,搅拌至鸡蛋液膨松。
3.锅中倒进冷水,放进青豌豆、苞米、红萝卜粒,煮开,捞起来。
4.锅中倒进油,放入生猪肉粒,炒至掉色后,倒进适当生抽,放入青豌豆、苞米、红萝卜粒,煸炒一会儿后装做。
5.再倒进鸡蛋液,煸炒成鸡蛋汤状,倒进白米饭,炒散;然后倒进青豌豆、苞米、红萝卜粒,加一勺盐、小量植物油,最终添加菠萝肉,煸炒匀称,盛入菠萝蜜壳内,就大获全胜了!