吃惯了鸡鸭鱼肉的我们,饮食搭配层面喜爱换些营养成分的食材,很多人的一日三餐都离不了肉,鸡脯肉的营养成分很高,平常无论是能够 熬汤的,还能够做简易美味可口的白切鸡,这归属于地区美食特色,在家里还可以做的很纯正,实际的作法从佐料和流程谈起。
白切鸡的作法
原材料
嫩雄鸡一只,姜茸5克,葱根丝5克,食盐0.5克,食用油6克
作法
1、葱、姜、食盐分盛二小蝶,翻拌。用中火烤热炒菜锅,油热烧至微沸,取下,各自淋在二小碟上,供佐膳用;
2、将鸡清洗,放水里净煮,正中间明确提出2次,倒入腔中的水,以维持內外溫度一致。
3、约浸十五分钟至熟,用铁锥激起,再放到凉开水中浸入制冷,并洗掉毛绒、黄衣,随后捞出。
4、晾晒外皮,浇上熟食用油,斩成一小块,盛入碟中,拼成鸡形。吃时佐以姜茸、葱丝。