女士来到孕晚期更要重视饮食搭配调理，此刻适度的吃一些纯蜂蜜是十分有益处的。有预防传染病的功效，也是有增强免疫力的实际效果，特别是在具备缓解便秘的实际效果，也有一定的滋养皮肤、养颜美容的功效，针对小宝宝的成长发育也是有非常好的功效，可以提升小宝宝脑部发育的作用。
1、合理防止怀孕期间的各种各样病症
孕妇每日在上、中午的饮用水中各放入数滴纯蜂蜜，能够 合理地防止怀孕高血压综合症、怀孕贫血、怀孕合拼肝炎等病症。
身患高血压的孕妇，每日早、晚各饮1杯蜂蜜柠檬水是十分有利的，由于纯蜂蜜中的钾进人身体后有排钠的功效，可保持血中电解质平衡;针对有消化道溃疡的孕妇而言，纯蜂蜜是优良的营养保健品，能增强抵抗力。
2、合理减轻孕妇的便秘
孕妇在怀孕期间会出現便秘的状况，而纯蜂蜜具备促进消化的功效，因此服用纯蜂蜜能合理地防止便秘及痔疮流血。但假如服用过多，非常容易造成 腹泻，乃至小产，建议每日不适合超出一大勺。
3、助睡眠
孕妇临睡前饮一杯蜂蜜柠檬水，有安神补脑、益气养血补阴之作用;可以医治多梦易醒、睡眠质量不香。此外，纯蜂蜜往往能改进便秘是由于在其中的特异性生物菌成分起的功效。因此，孕妇要喝蜂蜜时，要用45度下列的温开水冲，那样能够 维持纯蜂蜜中的营养成分和特异性不被毁坏。
4、滋养皮肤、美容养颜
纯天然的纯蜂蜜能够 做为护肤剂常常外擦，假如用纯蜂蜜调均匀适当小麦面粉，涂在脸部及手身上，就能对皮肤的外皮、真皮起立即营养成分功效，可推动体细胞新生儿，提高皮肤的基础代谢工作能力。
5、有利于小宝宝脑部发育
纯蜂蜜是纯天然的人的大脑滋补剂，由于在全部的纯天然食品中，大脑神经元所需要的动能在纯蜂蜜中成分最大。纯蜂蜜中含有锌、镁等多种多样营养元素及多种营养元素，是益脑增智、美容肌肤护理的因素。而怀孕期是胎宝宝脑部发育的关键环节，因而，多喝蜂蜜，对推动婴儿的成长发育拥有积极主动功效。