辛辣食物含有刺激性的食物尽管不可以多吃，可是胜在口感与众不同，因此绝大多数的人是管不了嘴唇的，還是禁不住吃刺激性食物。可是刺激性食物吃多了又非常容易起痘，它是很一切正常的，这和内分泌失衡相关。
1.刺激性植物油脂代谢
针对油性肌肤的人而言，自身起痘的几率高些，由于油性肌肤一般代谢的植物油脂比较多，吃了辣的以后，会刺激性植物油脂的代谢，过多的植物油脂无法得到立即清理非常容易阻塞皮肤毛孔，进而造成 脸上痘痘的造成。因此要想吃辣椒后不起痘或是是少起痘，务必搞好平常的清理工作中，要学好适度的皮肤保养。自然，也不可以由于怕起痘而过多的清理脸部，那样更为非常容易造成 皮肤植物油脂代谢过多，适度地清理就行。
2. 内分泌失衡
吃辣椒以后，身体身体的激素紊乱，达不上均衡，便是平常常说的内分泌失衡，这也是造成脸上痘痘增长的原因。以便均衡吃辣椒后对人体的影响，我们平常应当多喝水排毒，多吃蔬菜新鲜水果，做到饮食平衡。维持充足的睡眠对起痘也会有一定的减轻。
3.常见问题
实际上每一个人吃了辣后起痘的水平都不一样，针对吃辣椒后起痘比较严重的人還是建议少吃辛辣食物的食品，多吃清淡的菜，管理自己的饮食搭配，培养良好习惯，非常是针对处在青春发育期的人而言，自身身体生长激素代谢失调，更要留意少吃辛辣食物和油溶性食品。此外，维持情绪通畅，作息规律也很重要哦！