文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

油泼干豆腐的做法,你学会了吗?

干豆皮是始于东北地区的土特产,但如今早已时兴到中国各省了,平常的饮食搭配日常生活常常可以吃到,干豆皮不但十分美味,营养成分也很丰富多彩,吃干豆皮能够 改进人体的人体脂肪构造,可以防止骨质疏松,乃至能够 增强记忆力这些。

一、油泼干豆腐的作法

1.干豆皮,小葱切条

2.沸水焯三分钟干豆皮,放进盘里,铺平葱丝,辣椒干

3.调料:米酒,醋,糖,生抽酱油,盐,味精多个,倒进盘里

4.锅中烧电,七成热后放进八角,榨开油,倒进盘里

5.拌和一下,取得成功!!!味儿非常好

二、油淋干豆腐的作法流程

1、先把干豆皮切割成5公分长的丝,放进沸水中打抄除去豆腥捞起来备用。

2、将葱丝、姜片、大蒜瓣花椒面,朝天椒段炒香,再另用勺放进辣鲜露、食盐、米酒、鸡精、生姜水、白砂糖、沸水调酱烧开后倒进调准的勾汁,用文火烤煮。

3、把烧开的勾汁淋到干豆皮上既成。

小技巧

颜色洪亮,味咸微甜,凉吃、热吃均可

应用的厨房用品:电磁灶、焖烧锅、不沾锅、炒菜锅、炒菜锅

三、油泼干豆腐丝的作法流程

1、食物齐备。

2、锅加水烧开,放入干豆皮焯烫1-2分鐘,捞起来放凉。

3、切成细丝,放到盘里。

4、大葱切段儿,辣椒干去籽切条。

5、将海鲜酱油浇在盘里,放上朝天椒段,葱段。

6、锅给油烧开至起烟。

7、浇在葱段和朝天椒段上,吃时翻拌就可以。

四、油泼水豆腐

原材料

水豆腐1盒

黑木耳2一朵朵

辣椒干4-6只

葱根2棵

姜几块

调味品:

盐适量

花椒面适当

麻椒适当

白胡椒粉适当

米酒适当

白砂糖适当

味精适当

沙拉油适当

作法

1、将水豆腐切成方型块,放到食盐水里泡10-20分钟;

2、水发木耳,清洗,摘成小朵;

3、锅烧开水,加盐1/2一茶匙、油1一茶匙,倒进黑木耳绰水;

4、捞出黑木耳后再让水烧开,轻轻地倒进军用被子,让水烧约10分钟;

5、捞出放到装了黑木耳的盆上;

6、将朝天椒裁成段,葱留白艺术那一部分,切割成段,麻椒稍泡一泡,捞出;

7、在配有黑木耳和水豆腐的里,放盐1小勺、米酒1小勺、味精1小勺、白砂糖1/4小勺、白胡椒粉1/4小勺,轻轻地搅拌均匀,码好在荣誉出品的盘子上;

8、出锅,加点油小半碗,再放辣椒辣椒1把温火炒成味和色调,再开火灾将炒香;

9、倒进葱段、生姜片几块,进行爆香将油烧到七成热,再放花椒粉1小勺,炒一会儿;

10、提前准备一碗装油,网筛放到碗上油水分离器,将滤过的油匀称地浇在水豆腐和黑木耳上边。

大家都在看的饮食养生窍门