胃寒是胃肠病症最典型性的病症，胃寒的病人们在饮食搭配层面要重视，由于胃寒不能够服用凉性食物，不然会加剧病况，造成 更为比较严重的症状产生，比如，淡水鱼是大家较为钟爱的健康食物，可是淡水鱼是偏寒凉的食材，那麼，胃寒能吃鱼吗，能够吃啥呢？
胃寒较比较严重，因为鱼的茯苓功效是寒性的，因此建议先不必吃鱼。
胃寒的人合适服用下列食材：
1、檽米
檽米又称之为“江米”，特性柔和，味甘，合适脾虚胃寒的人服用。具备温暖肠胃、清除口角口渴、改进盗汗、医治大便糖稀和腹泻等作用。
2、连藕
连藕有健脾开胃、养心安神、除烦清热利湿作用。鲜藕天性偏寒，直接生吃拌凉菜较难消化吸收，故脾虚胃寒者、易腹泻者，宜服用熟藕。
3、牛肉
牛肉味甘、温性，入脾、胃、肾、心经络；温补脾胃，用以医治脾胃虚弱引发的恶心想吐、体质虚弱、畏寒怕冷等症；温补虚，用以医治阴虚火旺引发的腰酸腿软冷痛、阳痿等症；补血补气舒经，用以生完孩子气血两虚经寒引发的腹冷痛。
4、猪小肚
猪小肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与毛肚、羊头肉等各种小动物的胃对比，大量地得了良土之气，以形补形，立即培补身体的良土，实际效果特别好。尤其是针对脾胃虚寒的老人、女性和小孩，用猪小肚煲汤喝能够具有急补脾胃的功效，对由肠胃不适感引起的别的病症也是有非常好的輔助功效。