粥的营养丰富,口感口味淡,牛肉粥是以牛羊肉为关键食物的粥类。牛肉粥能够 补充身体的含铁,作法简易多种多样,合适用以早饭,牛肉粥还能够依据本人爱好加上蔬菜水果,营养搭配,口味更优。
作法一
1.将牛羊肉清洗,剁碎肉沫,备用。
2.将稻米清洗干净。
3.锅置炉上,倒进冷水烧开,放进葱段、生姜、牛肉末,烧开后捞起来葱、姜,去掉白沫子,倒进梗米熬成粥,添加食用盐调料就可以。
作法二
1.先将牛羊肉切一片或丝,莴笋洗干净切割成粒,菜圃(萝卜条)切条。
2.将粥煮好,不必变稠
3.把菜圃(萝卜条)放进粥中,烧开。放进牛羊肉,煮1分鐘。添加盐,鸡精,味精,白胡椒粉。
4.试味,随后把莴笋粒让入粥中。搅拌就可以。
作法三
1、高梁米清洗,放水8杯煮沸,改文火煮到小米粒熟软。
2、牛肉片切片状,拌入调味品略腌。
3、萝卜去皮、切条,先放八粥内同煮至熟软,添加牛羊肉煮开,再添加盐和白胡椒粉调料,歇火后撒上嫩姜片和葱丝,就可以盛出服用。
4、放进牛羊肉时要均值铺平在粥表面,使其遇热匀称,一煮滚就需要歇火,牛羊肉才嫩。萝卜条在小米粒一熟时就需要添加,小米粒很烂才加得话不易煮软。
作法四
1、西兰花择洗干净,放进开水中稍微汆烫,捞出控干水份,剁碎。稻米清洗干净。牛肉馅添加少量干淀粉和盐腌5分鐘。
2、锅中添加1500ml冷水,大火烧开后倒进稻米,烧开后改成文火熬料60分钟。
3、以后倒进西兰花碎、牛肉馅再煮滚后,添加剩下的盐、香葱段和黑胡椒粉调料就可以。
4、熬粥时,水开后再倒进淘好的稻米,而不是将水和米同煮。那样小米粒内外溫度不一样,小米粒表层会出現很多微小的裂痕,非常容易盛开外渗淀粉质,淀粉质持续溶解水里,粥便会较为浓稠。