高血糖是较为普遍的一个问题，很多人备受困惑，一直找不着适合的解决方案，在得了高血糖之后要保证的便是留意控制饮食，能够 在平常多吃一些赤小豆，较为普遍的便是喝一点红豆汤，可以给人体补充营养元素。
赤小豆的成分：
维生素b21、维生素b22、维生素E、膳食纤维素、镁、锌、钙。
赤小豆降血糖基本原理：
赤小豆是价廉物美的纯天然降血糖药物，能协助甘精胰岛素新陈代谢血糖值，是将葡萄糖转化成动能的“红珍珠”。赤小豆中常含丰富多彩的B族维生素能够 协助人体合理应用各种各样已摄入的营养元素，使其充分发挥较大作用。赤小豆中常含的镁能协助甘精胰岛素新陈代谢血糖值。
而维生素b21、维生素b22则可协助葡萄糖转化成动能。赤小豆中的水溶膳食纤维素可减缓餐后血中葡萄糖的消化吸收，有益于糖尿病人控制病况。