很多南方人都喜欢喝排骨汤,排骨汤的营养价值很高,做排骨汤可以加很多的食材,例如白萝卜,海带,能够更好的补充体力,大家可以学一学排骨汤怎么做好喝。
一、白萝卜海带排骨汤
材料
白萝卜:1根
排骨:500克
鲜海带:200克
瑶柱:10克
姜:2片
水:8碗
做法
1.将鲜海带浸泡2-3个小时,取出冲净,切成大小适中的片状;
2.白萝卜洗净,削皮切块;
3.瑶柱洗净,用清水稍浸泡;
4.排骨洗净,切块,汆水捞起;
5.煮沸清水,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
二、白萝卜海带排骨汤
材料
排骨1500g,白萝卜300g,干海带50g,油适量,盐适量,小葱适量,姜适量
做法
1、将排骨斩成小块,冲洗干净。
2、煮上一锅开水焯烫排骨。
3、倒掉焯烫排骨的污水,洗净排骨,换上一锅清水,将排骨还有葱段和姜块投入锅中。
4、大火煮开,小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤。
5、将干海带泡开,随意切成小块。
6、白萝卜切片。
7、锅里倒少量的油,先下葱炸锅。
8、再下萝卜和海带。
9、炒均加盐调味。
10、舀几勺原味排骨浓汤入锅。
11、盖锅,将萝卜煮熟就好了。
三、白萝卜海带排骨汤
材料
白萝卜:1根
排骨:300克
鲜海带:100克
红枣 :10粒
蜜枣 :1粒
大蚝甘 :3粒
做法
1.白萝卜洗净,削皮切厚片 (如图)
2.排骨洗净,煮一锅开水焯烫排骨备用
3.海带清水泡开,切成小块
4.蜜枣备用 (快速清水清洗)
5.蚝甘,红枣用清水稍浸泡,红枣切对半
6.煮沸清水,放入所有材料,大火煮开,小火炖一个半小时,下少许盐调味