都说古代女子都挺美的，自古有沉鱼落雁闭月羞花。我国古代时期的大小姐，都是连出门都很少的，吃的又很丰盛，为什么依然能够保持住自己非常完美的身材呢？
第一、古代美女都具有良好的修养
在当时的社会，人们是很封建的，男性和女性不能过多接触，大户人家的小姐也必须深藏在闺房之中，只有等到出嫁那天才能见到自己的夫婿，在出嫁前的时间里，大户小姐都会被父母严格管教，父母们会给她们请教书先生，而且还帮助她们请礼仪老师，父母们从小就教导小姐们要懂得娇羞，因此，许多大小姐从小就比较羞涩，她们在吃饭时也会比较害羞，只有长辈先动筷子，她们才会吃，因此她们一般都不会吃很多食物。
第二、古代社会的物质基础比较低
在当时的社会，中国并没有像现在这样富裕，并不可以像现在一样大鱼大肉的吃许多食物，有的人就会问了，即使是大户人家也不能吃很多丰盛的东西吗？电视上的许多大户人家不都是很有钱的吗？为什么他们都吃的那么好？这里小编要告诉你，电视有风险，观看需谨慎，在真正的古代历史上，就连皇帝都要节衣缩食，更何况是那些地位远低于皇帝的官员呢？所以，因为古代社会经济不是很发达，人们的食物也就没有那么多种类，人们也不会吸收过多的营养。
第三、古代女性生活有规律
在古代并没有现在的手机、电脑等智能家电，大小姐们除了在家看书以外，就是睡觉了，她们的生活一般都非常规律，按时睡觉，按时吃饭，按时作息，而且古代的小姐们大多都会做家务，谁要是不会做家务，在当时的社会里就可以算是一个异类了，人们也通常会以家务能力来衡量一个小姐的能力，小姐们都保持如此正常的生活习惯，不发胖也就不足为奇了。
第四、古代的食物都没有添加剂
古代的食品都是纯天然的，没有许多添加剂和防腐剂，不像现代的食物一样，人吃了会出现一些问题，在古代的肉类都没有进行激素等刺激生长，女人们吃了也会更加健康，这也就是为什么许多古代的美女都保持着瘦瘦的身材。
由结合上面所有的内容，个人感觉，除了唐代或是一些以胖为美的朝代，古代的大多数千金小姐又都会像现代的女生一样，以身体非常苗条，并且身姿曼妙为一种女性的标准。还有就是她们与外界接触非常的少，一般都会在家中，所以很少运动，导致饭量非常的少，吃的很少，自然而然身体就会非常瘦了。