中医学觉得，肾为先天之本，肾虚会造成身体机能的混乱，出現头晕眼花、听力损伤等问题。肾虚造成的听力损伤需要从补肾壮阳刚开始学起，将肾补好后，身体的英语听力当然会慢慢修复。
1: 在中医基础理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对性应，耳朵里面的听觉系统作用与肾精的兴衰息息相关，肾好英语听力就行。相反，当出現耳鸣、闹心、听力损伤的病症时，能够 多考虑到肝肾阴虚。
2: 中医学觉得，肾开窍于耳，英语听力的减低与肾虚拥有紧密的关联。因而能够 多服食一些养肾的食物，如核桃粥，白芝麻粥，花生粥，猪肾粥等，这种食材对维护英语听力颇有助益。
1: 生活起居防噪声假若长期触碰设备轰隆，生产车间喧嚣，人声伴奏喧闹等各种各样噪音，会造成 耳道的细小血管常常处在筋挛情况，耳道血供降低，英语听力大幅度减低。因而，尽量减少或降低噪音的影响，是维护英语听力的主要一条。
2: 保持稳定的心态假如常常处在急噪，气愤的情况中，会造成 身体植物性神经丧失一切正常的调整作用，使耳道人体器官产生缺血性，水肿和听觉系统阻碍，那样非常容易出現英语听力骤减。因此 ，要尽可能使自身维持轻松自在的优良心情。
1: 淮山药枸杞汤原材料：鲜淮山药200克，干莲子肉20粒，枸杞20克，白木耳6朵，老冰糖小量。作法：鲜山药去皮，切条，与其他调料相互放进无油渍的陶罐中，加冷水侵泡，用小火慢炖2钟头，汤液粘稠即出锅。作用：这道甜点以淮山药、莲籽健脾补血脾，以枸杞、白木耳补气补血，对于阴阳两虚的病症尤其合适。
2: 海蛤墨鱼汤原材料：海蛤30克，墨斗鱼6条，熟地10克，党参2只，姜片20克。作法：将海蛤、墨斗鱼清洗，墨斗鱼切条，姜片拍一拍，与其他的调料一同放进无油渍的陶罐中，加冷水浸入原材料，火慢炖2钟头，出锅时添加3克食用盐。切勿放盐过多，由于过咸会伤阳。作用：这道汤羹以海蛤、墨斗鱼等咸寒之物滋补肾阳不足，相互配合姜片除寒，党参益气养阴津。
在耳朵垂与耳背高骨的凹处)和听会穴(在耳郭前正下方，下颔骨节突边缘凹处)，能够 提升耳道的血液循环系统，有维护听力的作用。宜每天早中晚各推拿一次，每一次5-10分钟，长期性坚持到底就可以奏效。