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肾虚中医调理,中医调理食疗方

是不是你经常觉得腰痛绵绵不绝、酸痛不止,伴腿膝困乏、精力不济呢?它是肾虚的症状。中医学觉得肾为先天之本,肾脏功能针对大家的身体健康有非常大的功效。假如出現肾虚的状况,大家就非常容易出現各种各样症状。那麼中医学行业怎么调理肾虚呢?

1: 山药枸杞子炖脑花:脑花一个,山药30克、枸杞15克放水和佐料炖服。黑芝麻糖粉:黑芝麻粉、桑椹子各160克,巴戟天 70克共碾碎粉,放糖服每天2次,每一次5克。

1: 黑豆干桂圆(桂圆)粥:黑豆100克、龙眼肉15克、红枣30克、米适当,共熬粥食之。淮山药枣仁粥:山药30克、酸枣仁15 克、米适当,共熬粥食之。

1: 莲肉制首乌粥:制首乌50克、莲籽30克、檽米适当,共熬粥加老红糖食之。核桃仁炖蚕蛹:核桃肉50克、蚕蛹50克(略炒)加佐料隔水炖服。

1: 杜仲猪腰汤:杜仲25克、威灵仙15克、猪肚一副,清洗割开去肌肉筋膜,将磨碎的药品放进猪肚内扎牢,煮开去残渣调味品,吃腰子喝粥。川断猪尾汤:川断20克、杜仲25克、猪尾一条,煮开去渣留汁,加佐料吃猪尾,喝粥。

1: 韭菜籽白芍粥:韭菜籽10克、白芍9克、米适当。先煮药去渣留汁,再加米熬粥。豆腐皮白果粥:豆腐皮50克、白果仁9克(去心)、米适当,共煮为粥食之。

1: 黑豆粥:枸杞30克、核桃肉5个、黑豆150克、米适当,共熬粥加糖食之。制首乌茶:制首乌30克、枸杞子12克、菟丝子20 克、怀牛膝12克、川芎15克、薏苡仁20克,共烧开去渣留汁,放糖泡荼。

1: 菖蒲猪肾粥:菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再把葱根7根、米适当;猪肚一副同煮开,加佐料食。

所造成的例如精神疲倦、耳鸣头晕、记忆减退脱发、腰脊酸疼、频繁遗精阳痿、男性不孕不育、女子不孕、女性更年期综合症等多种多样病证的一个综合性定义。有关肾虚产生的原因,可归纳为2个层面,一为先天性资源禀赋不够,二为后天性要素造成。

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