炎热的夏天，有的人喜爱吹散热风扇，中央空调，有的人却不一样，她们害怕吹，一不小心就非常容易得发烧感冒，在中医学上称作阳虚，那麼阳虚有什么症状呢？
阳虚有什么症状?
1、没有感觉到自身得病，但面色青白暗淡暗淡无光，并不是十分白里透红。女士如果阳虚得话，脸色通常泛白，丧失白里透红之欲，看上去就感觉欠缺鲜血。
2、免疫力下降，显著怕风、畏冷，对时节变换非常比较敏感，稍不留意就受凉感冒。
3、胃口不太好或排便较稀、大便不成型，常常肠功能紊乱，非常是经常熬夜后、吃凉性食物后、疲劳或受凉后就刚开始腹泻。
4、略微一活动，就算上三层楼便会感觉心慌、胸闷气短，还非常老是出汗，晚间尿多。
5、女士精神无精打采，少气懒言，乃至还会继续有月经不调的病症;而男士则主要表现为腰部酸疼、阳痿、早泄等。
阳虚怎样调理?
1、精神调理
阳气虚的人常主要表现出心态不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因而，要擅于调整自身的情感，清除或降低消极情绪的影响。
2、饮食搭配调理
中医基础理论觉得“春夏养阳、秋冬养阴”，阳气虚的人能够从饮食搭配、药品、中医外治、健身运动四个层面来开展有关的调养，逐渐的提高身体的气血、平时多吃补阳的食物，比如牛肉、羊肉、葱、姜、蒜、虾米音乐、苋菜、核桃肉、胡椒粉等食材。少吃生冷食物凉性食物，比如丝瓜、藕、梨、甜瓜等。
3、锻炼身体
因“动则生阳”，故阳虚者的人，要提升锻炼身体。实际新项目，因精力高低而定，如散散步、跑步、太极、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类运动活动和各种各样民族舞蹈活动等，还可以适度的多日晒，健壮气血。中医学层面有內外补阳的方式 ，中医外治方式 是依据火为阳、艾炙通阳的基础理论，采用火艾炙的治疗法，在身体属阳的经脉、督脉等部 位施加医治，输通阳经多元性，激起机体的气血，进而改进阳虚症状。
4、留意防冻
夏天身体气血趋于表皮，皮肤毛孔、肾藏开疏，阳虚者的人切勿在户外露营，睡眠质量时不必让电风扇直吹;有空调通风设备的屋子，要留意室内室外的温度差不必过大，另外防止在树荫下面、水亭以及过堂风非常大的走廊久停，如果不留意夏天防冻，只图一时之快，更易导致或手脚麻痹不逐或面瘫等中医学说白了的“风痹”病的产生。