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中医常识

气虚痰湿型肥胖,这四款茶饮常喝最有效

在中医药学中,大家出現肥胖症的病症,实际上是分成许多种类的,在其中,气虚湿痰型便是在其中的一种,那麼,气虚痰湿型肥胖喝什么茶好呢?

萝卜茶

萝卜100克、荼叶5克,先将萝卜清洗切成片炖烂,略微天赋加点食用盐调料,再将荼叶冲调5分鐘后倒进萝卜汁内服食。每日2次,能清肺润肺、止咳化痰湿。

东瓜红糖茶

东瓜去皮切成小块,在锅内加水熬红糖,随后把东瓜倒进熬煮进味,约3钟头,滤掉东瓜将其风干就可以。东瓜能祛痰、利湿、减肥瘦身,最合适痰湿型肥胖。

海带丝茶

将海带丝清洗,切割成荼叶尺寸,以后将海带丝放到杯子选用凉白开水侵泡一夜,第二天早晨起来空肚食用就可以,海带丝具备能止咳化痰、化结、利湿,是预防肥胖症的理想化食材,对痰湿型肥胖症特别是在适合。

泽泻乌龙

泽泻15克,乌龙3克。将泽泻放水烧开20分钟,拿药汁冲调乌龙,当天饮完,具备养肝瘦身、清热利湿减肥瘦身的作用。

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