我们都了解，孕妇在怀孕期，各个方面要保证十分的仔细，那麼孕妇怀孕在饮食搭配层面应当留意什么？什么食物应当忌嘴呢？
1、忌挑食偏食、追求完美高蛋白饮食
有的孕妇挑食荤菜和高端营养保健食品，有的只吃荤腥，不要吃荤菜，有的不喝纯牛奶，不要吃鸡和蛋，导致营养成分单一，提升消化道的压力，并影响别的营养元素摄取，使营养与膳食不平衡。
2、忌无度地进餐
有的孕妇不控制饮食。想吃啥吃啥，爱吃是多少吃是多少，喜欢吃的东西拼了命吃，导致有的孕妇胖、胎宝宝极大。有的仅仅孕妇自身胖，胎宝宝却不大。
3、忌食品过精、太细
孕妇是家中的重点保护目标，一般都吃精白霜和精白米、面，不要吃小米汤和杂粮、燕麦片，导致维生素b2l比较严重欠缺和不够。
4、忌摄取过多植物脂肪
如大豆油、菜籽油等，导致单一性的植物脂肪过高，对胎宝宝脑生长发育不好，也影响孕妈身心健康。应倡导摄取适当的动物脂肪.
5、忌高脂饮食搭配
长期性嗜食高脂肪食物，会提升肠子内的胆酸和胆固醇，可能引起结肠癌。另外，高脂肪食物能提升催奶生长激素的生成，促成乳腺癌，不好母婴护理。
6、忌吃含有刺激性的食物
现磨咖啡、浓茶水、辛辣食物食品、喝酒、老公抽烟等均会对胎宝宝造成欠佳刺激性，影响一切正常生长发育，乃至造成畸形胎儿。
7、忌随便食补
孕妇常常服食湿热性的补品、滋补品，例如山参、鹿茸片、鹿胎胶、鹿角胶、干桂圆、荔技、胡桃肉等，必然造成阴虚阳亢、气轮失衡、气盛阴耗、血热妄行，加重孕吐反应、水肿、高血压、便秘等病症，乃至引起小产或胎死腹中等。
8、禁吃发霉食品
孕妇服用了被霉菌内毒素环境污染的农副食品和食品后，不但会产生亚急性或漫性食物中毒，乃至可祸及胎宝宝，造成造成遗传疾病或畸形胎儿，如先天心脏病、先天愚型等，有的乃至使胎宝宝终止生长发育而产生胎死腹中、小产。
9、忌长期性素餐
孕妇长期性素餐，不利胎宝宝的发肓。蛋白提供不够，可使胎宝宝大脑神经数量降低，影响今后的智商，还可使胎宝宝产生畸型或营养不良;人体脂肪摄取不够，非常容易造成低休重胎宝宝的出世，宝宝抵抗能力不高，成活率较低;针对孕妇而言，也可能产生贫血、水肿和高血压。
10、忌高糖高热量饮食搭配
孕妇摄取过多的糖份会消弱身体的免疫能力，使孕妇机体抗病能力减少，易受病菌、病毒感染感染，不好优生优育。
11、忌盲目跟风补钙补锌
孕妇盲目跟风地摄取高钙饮食搭配，如很多加服孕妇钙片、维他命D等，胎宝宝有可能得高血钙症。一般说来，孕妇在怀孕初期每天需钙量为800mg，中后期可提升到1000N1200mg，补充补铁剂前应确立使用量，需要在医师具体指导下补充。
12、忌咸食
受女性激素转变的影响，怀孕期间出現低血钾症、怀孕中后期一些人要出現水肿。熟菜或腌渍食品对缓解水肿不好，建议清淡的食物。