大家常常会出現气血两虚的状况，它是气血虚的一种转现，长期性的啼血会促使我们的人体免疫力下降，较为非常容易得了病症，许多 人到出現气血亏虚的情况下都不清楚应当如何去调养，气血亏虚具体表现为大便溏泻、舌嫩无苔、小便频数等病症，那麼中医治疗气血亏虚的方式有什么呢？
气虚
气虚具体表现为少气懒言、全身疲倦困乏、动不动胸闷气短、易出汗、头昏心悸、脸色腊黄、食欲不佳、性功能下降等。
气虚者需补气血，药品可采用山参、黄芩、党参等。食材可选牛羊肉、鸡脯肉、生猪肉、檽米、黄豆、薏米仁、红枣、草鱼、鲫鱼、鹌鹑、鳝鱼、虾、菌类等。可常常更替选服。
气血两虚
气血两虚具体表现为脸色腊黄惨白、头晕四肢无力、头晕眼花心悸、失眠多梦、便秘。
食补宜听取意见补血补气、益气养血、补血之法，补血的药物可采用川芎、阿胶糕、熟地、桑椹子等。食材有乌骨鸡、黑芝麻粉、胡桃肉、桂圆肉、鸡脯肉、猪的血、牛肝、老红糖、赤小豆等。
气血亏虚是归属于一种病邪，要想自身的人体尽早的尽快恢复就需要立即的开展医治，以防人体再出現一些别的的异常情况，实际上气血亏虚能够 在平常的日常生活多吃一些补血补气的食材，还可以选用以上的中药调理的方式，在平时还要提升人体的锻练。