尽管如今临床医学有很多医治腰间盘突显的方式，可是针对病人而言如果是病症不适感非常的显著得话一般不是需要开展手术医治的，在我国中医学觉得选用一些推拿按摩复位的方式就可以协助轻微的腰间盘突显病人处理痛楚，但是也是有一些病人针对复位技巧一些疑惑不清楚实际要怎么做，这也是很一切正常的状况，那麼究竟腰间盘突显的复位技巧怎么做呢？
一．侧睡斜扳法：(最常见)
姿势：患肢在上，上身侧睡，下肢挺直，屁股下列前伸呈侧卧状，腹部贴于床面，行医者立身床前。朝向病人。
技巧：行医者右手从病人腋窝下越过，上臂抵于胸大肌筋腱部，手掌心抵于背部做为支撑点以固定不动上半身。(为避免 病人肩关节疼痛，还会让病人两手紧抱行医者手臂)。行医者左手上臂放置放置病人屁股，上半身前伸，将休重根据上肢压于其上；右手引病人上身略往后仰,左手将屁股往下轻按，使病人全部人体呈“桃酥状”竖向旋拧，当做到最大限度时，行医者手臂凭借杠杆效应另外反方向用劲，抖动轻按，这时就可以闻椎间盘复位声响，技巧取得成功。
二．抱腋转腰法
姿势：病人座位，小助手在前扶着病人两边髂前上棘或大腿内侧根处以固定不动盆骨。
技巧：行医者从后才越过腋窝下紧抱?双肩包，令病人上背后仰，行医者在拉申牵引带情况下，以椎间盘为枢钮，将病人上身向患肢转动，至最大限度时，再用劲抖动旋扭一下，可以听到及复拉响声；同法再向另一侧旋扭一下，术毕。
所述这二种是较为普遍的腰间盘突显的复位技巧，自然腰间盘突显的复位技巧也有许多 文中也不一一详细介绍了，但是要想在做腰间盘突显的复位技巧的情况下效果非常的好得话，病人的相互配合是十分关键的，在这期间病人一定要留意让椎间盘获得适度的歇息，那样才能够确保实际效果。