骨折五个月之后正处在手术恢复期，在这个阶段一定要提升优良的锻练，我们了解骨折之后，如果不开展优良的锻练，而非常容易造成肌萎缩，造成骨节出現问题，所以说优良的锻练是十分关键的，这一阶段锻练还要遵从医生叮嘱，尤其是情况严重的骨折要有一定的留意，此外在饮食搭配层面还要有一定的偏重于。
骨折五个月该怎样锻炼
骨折术后恢复能够融洽健身运动与固定不动中间的分歧，防止和降低病发症的产生，可合理地推动水肿消散，推动创口修复，降低肌萎缩的水平，避免 关节僵硬，推动骨折愈合，提升功能问题中后期的手术治疗实际效果。
骨折术后恢复的开始时间尽可能要早，一般在骨折获得复位固定不动后就可以刚开始。骨折获得复位固定不动后指的是石膏固定早已做了或牵引带早已安裝好或已实施了内固定不动手术后，病况平稳就可以刚开始。
已做到临床医学痊愈或早已去以外固定不动，这时骨性骨痂已产生，X线检查已显影液，骨骼拥有一定的承受力，但大多数存有相邻骨节的关节活动度降低、肌萎缩等功能问题。此期康复治疗的目地是修复累及骨节的关节活动度、提高肌肉的能量，使身体作用修复。康复治疗关键方式是伤肢骨节的积极活动和负重训练，使各骨节快速修复到一切正常活动范畴和身体的一切正常能量。手术恢复期开展康复治疗的另外可相互配合针灸理疗及足下垂训炼等。
骨折手术后为何要开展康复治疗
骨折在医治中经常需要长时间固定不动伤肢或伤部，那样会使身体因长期性固定不变造成肌萎缩、骨节内黏连或肌腱退行性变丧失延展性，搞不好尽管骨折已痊愈，但身体仍不可以恢复过来作用，乃至导致残废。
骨折手术后开展康复训练，根据肌肉健身运动刺激性健身运动作用修复，肌肉活动还可推动血液循环系统，推动发炎的消化吸收，可使肌肉肌腱的情况改进，修复其延展性和延展性，提高肌肉能量，抵抗肌萎缩，并可根据有目地的训炼使病人修复生活起居和劳动者工作能力。务必在骨折复位固定不动后的初期就刚开始实施。凡未固定不动的身体和骨节必须每日定时执行、定量分析地开展积极充足活动，推动基础代谢，避免 肌萎缩和骨节硬直。