怀孕的初期会由于前三个月的关联，担忧意外流产的状况产生，尤其是以前经历人流前兆的女士，更会担忧这类状况二次出現，在所难免出現怀孕期间焦虑不安，怀孕期的焦虑不安不必担心，最先要搞好安胎工作中，多歇息，不必过度劳累，安全性渡过前三个月。
常见问题
怀孕的头3月，愉悦、焦虑不安与不适感共存的3月。在这里3月里，我们的孕妈妈会有什么转变？造成哪些的病症？日常生活需要留意哪一方面？怎么让宝宝在肚里舒心住下来……
怀孕早期具体描述
在怀孕早期(怀孕最开始1-3月)，孕妈妈的排卵期体温维持在较高质量。因为雄性荷尔蒙的转变，你的心态可能非常容易兴奋，总会以便一点琐事而不高兴；另外，各种各样早孕反应也可能弄乱你原来的日常生活，给你的情绪越来越更遭。殊不知，这一切都是渐渐地转好起來。
在怀孕最开始的3月，你的人体转变还不太显著，你看起来和一般女人一样。对你而言，你彻底无须把自己作为一个独特的人来对待，平常想吃啥就吃啥，做些开心的事情，忘记难受；身体不舒服时，就躺下休息；尽可能维持你原先的生活的节奏，让自身更坦然，悠闲。
非常值得提示的是，怀孕最开始的3月是最非常容易丧失小宝宝的3月，以便吸引小宝宝，孕妈妈的一举一动一定要分外小心。
前期饮食搭配
1.多吃新鮮蔬菜水果，可补充叶酸或孕妇维他命或孕妇婴儿奶粉，特性湿热的食材尽量避免吃。
2.许多女士在怀孕期间非常喜欢吃怪味的食材。怪味能刺激性胃酸代谢，提升消化吸收酶的活性，推动胃蠕动，提升孕妇胃口，缓解早孕反应，有益于食物的消化和各种各样营养元素的消化吸收。因此 怀孕期间喜欢怪味的食材是有益于胎宝宝和孕妈身心健康的。但并不是说要是是怪味就一定是好的食材，这儿常说的营养成分怪味食材包含水果和酸牛奶等营养成分食品。许多新鮮的瓜果蔬菜含怪味，这类食材带有丰富多彩的维他命C，维他命C能够提高孕妈的抵抗能力，推动胎宝宝一切正常成长发育。因而喜吃怪味食材的孕妇最好是采用一些带怪味的新鮮瓜果蔬菜。[2]