一说到虚劳病，很多人并搞不懂虚劳病代表什么意思，具体表现为哪些症状，中医学上讲的虚劳病事实上便是大家常说的劳累过度病，由于过多的心烦、焦虑不安、疲劳等要素造成的，虚劳病分不清男人女人，但凡长期不保重身体，心身无法得到非常好的歇息和释放压力，便会非常容易造成虚劳病，那麼我们该如何预防呢？
虚损亏本引发的发热，以肾阴虚为多见。《诸病源候论·虚劳热候》：“虚损而热者，是阴之气不够，气血多，故內外生在热，非湿邪从外地人乘也。”多因醉饱后入式房、忧思劳役、饮食搭配失衡或大喜大怒大痛大沮。初症状见夜热内火虚火，该病乃为骨蒸内风潮热，治宜养阴清热，疏邪润肺(见《理虚元鉴》卷下)。也可以因淤血而导致。《风劳臌膈四大证治·虚劳》：“虚损发热，没有由不得淤血者。”“是必生活起居落伍失节，营卫郁滞，先成影响，随后随其气所阻之处，血为瘀积。”为虚中实证研究，治以活血化淤主导，用黄连(庶^虫)虫丸等方。参照阴虚发热、阳虚发热、气血两虚发热、气虚热、劳热，出虚汗、骨蒸等条。
虚劳病的病症
1.症状特点，多见神疲体倦，气短乏力，面容憔悴，盗汗盗汗，或五心烦热，或畏寒肢冷，脉虚乏力等症。若现病史较长，久虚不负，病症可慢慢如重。
2.具备造成虚损的发病要素及较长的病历。
3.清除相近病证。应主要清除肺痨以及他病证中的虚证种类。
虚劳病的饮食疗法
生地黄炖鸭蛋
每一次用生地黄20克、鸭蛋1至2个，放水适当隔水炖之，蛋熟后去壳，再放进汁中炖20分钟，老冰糖调料，食蛋饮汁，每天1次或每星期2至3次。
有滋阴清热、生津解渴等功效，适用经常熬夜后口燥喉干、牙龈肿疼者服用。
猪腰炖杜仲
每一次用杜仲25克、猪腰子1个，水适当隔水炖1钟头，每天或隔2至3日服用1次。
有滋补养生肾脏，健壮骨筋之作用，适用经常熬夜后腰酸背疼、四肢乏力者服食。
莲子百合煲猪瘦肉
每一次用莲籽(去芯)20克、百合花20克、瘦猪肉100克，放水适当同煲，肉软烂后放盐调料服用，每天1次。
有净心润肺止咳、养血安神助眠之作用，适合于经常熬夜后干咳嗽、失眠、闹心、心悸等症者服用。
粉葛生鱼汤
每一次用粉葛250克清洗切割成一小块，生鱼一条去腮及内脏器官，放水适当共煲，鱼熟后放进姜片、盐油调料，食鱼饮汤，每个月或隔天1次。
有舒筋活血、养血和血及其解肌疼等作用，适用劳动力过多经常熬夜后的肌内酸疼、颈肌涨痛者服食。
夏枯草煲猪瘦肉
每一次用夏枯草10克、瘦猪肉50至100克，水适当共煲，肉熟后放盐少量调料，吃荤喝汁，每天1次。
有去肝火，降血压之作用，适用身患高血压患者经常熬夜后头晕目眩及眼睛发红者服食。
虚劳病的防止
1、防风邪，避寒症，适寒温，尽量避免风寒感冒。
2、调饮食搭配，戒嗜欲，依据身体素质和肠胃情况，酌配饮食疗法;肾阴虚、气血两虚者宜清补，阳虚、气虚者宜清补;少食或禁吃辛辣食物肥甘生湿、生冷食物不干净的的东西，并应戒掉酒烟。
3、适劳逸，慎生活起居。日常生活有规律性，情景交融，劳逸适当，报名参加户外活动，以提高御邪工作能力。
4、畅情绪，少忧烦，维持心态开朗，平稳。控制夫妻性生活，以防虚损真精。
5、完全医治各种各样慢性疾病，避免 五脏六腑血气损害而病发虚损。