容易上火在日常生活之中是较为普遍的，例如气温过大，饮食搭配欠佳，情绪不佳等，都可能会造成 容易上火的状况，容易上火的情况下应当立即提升调养，假如经常的持续的容易上火，对身心健康伤害也是较为大的，能够根据一定的中药材来提升调养，有时能够适度的吃一些黄芩，可以吃一些板蓝根冲剂，都是有一定的去火的作用。
上火吃什么药最好是
1、容易上火吃板兰根
作用：板兰根关键医治亚急性扁桃体炎、流行性感冒、扁桃体炎、流行性感冒腮腺炎及其亚急性传染性肝炎等发炎。它不但对流感病毒拥有强力的抑制效果，还对肠子、伤寒、肠炎等也拥有明显的抑制效果。食用方法：泡茶食用
2、容易上火吃黄芩
作用：此中药材主冶亚急性细菌性痢疾、急性结肠炎、亚急性结膜炎、口腔溃疡、疖、痈、呕血、解渴和烧伤等。对一些感冒病毒也是有抑制效果。对脑膜炎奈瑟菌和滴虫有消灭功效，除此之外也有降血压和抗心律失常功效。作用是清热解毒祛湿、祛火祛毒。食用方法：泡茶食用
3、容易上火吃鱼腥草根
作用：此中药材主冶肺炎、肺脓肿、泌尿系统感染、痢疾、乳腺炎、肾炎、蜂窝状组织炎、中耳炎、外敷蜈蚣咬伤和疖、痈等。它对感冒病毒有抑制效果，除此之外也有止痛、活血、止咳化痰、有利排尿等功效。食用方法：煎水食用
4、容易上火吃柴胡
作用：主冶亚急性和慢性肝炎、高血压、痢疾、急慢性结肠炎、疖、痈、烧伤烫伤、呼吸道感染和防止猩红热等。有退热、镇定、降血压、有利排尿、利胆和护肝等功效。食用方法：泡茶食用