在我们的日常生活实际上许多中药材是出現在我们的饭桌上的，只不过是大伙儿对其的药效并不是很掌握，仅仅享有那类美味可口。例如伏苓，它便是一种中草药材，尤其是在夏天、秋天常常能够见到它的影子。在日常生活中，伏苓配搭另一种中药材黄芪就可以制做成十分非常好的汤。那麼，土获苓黄芩汤怎么做?
伏苓黄芩龙骨汤
食物
猪脊骨500克、伏苓50克、黄芩30克、食用盐适当
作法
1. 将土苓苓、黄芩清洗;
2. 猪脊骨清洗，斩块、焯水备用;
3. 把所有用材一齐放进锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煮1~2钟头，用盐调料就可以。
此汤健脾益气、利湿消肿去湿。
提示
一、去湿气还需健脾胃 伏苓需要配黄芩
脸部泛油、人体有压迫感、晕晕乎乎、办事乏力、常常喉咙有痰而且不太咳得出去的觉得、肥胖症、水肿这些，这种全是归属于身体有湿的病症，就需要我们来去湿气。
从中医学上讲，脾主运化，能消化吸收身体的水液，因此，去湿气主要方式便是健脾胃。因而，健脾养胃如同一对双胞胎兄弟，好同时进行。
今日详细介绍的“黄芩伏苓龙骨汤”的配搭，便是遵照此标准。如黄芩温性味甘，有补气血益气固、有利排尿拨毒等作用，可用以气虚困乏、盗汗、水肿等症;而伏苓可祛毒去湿、利骨节，能輔助调养骨筋挛痛、脚气、疥疮等。
二者配搭煲汤，能具有健脾益气去湿气的作用。
二、夏季脾好 情况就行
中医学有句俗话说“脾乃后天之本”，脾不好，没有食欲，那吃不太好饮食搭配，药也消化吸收不上，何从说起养神、补肾壮阳?因而要在后天性不断维护好肠胃，持续给它给养。
一些年青女士一味追求完美纤细、骨感美，瘦下来了，却伤了肠胃，造成肾虚，乃至怀孕艰难，这全是沒有维护好肠胃的典型性事例。
除开今日强烈推荐的配搭，实际上还能够用也是有补气血益脾作用的五指毛桃和去湿气的薏仁米或荷兰豆配搭煲汤。