喉咙痛是一种很普遍的病症，发烧、发烧感冒、扁桃体炎等病症，都是造成 喉咙痛。喉咙痛得话，一定要立即到医院发病原因，随后再依据发病原因用药治疗。此外，在生活起居中，常常喉咙痛讲话嘶哑的人，能够 开展饮食疗法，实际的饮食疗法方式 有：拌吃白木耳，拌吃芹菜，喝浓下火茶水，吸清凉油，冰敷脖子等。
一、嗓子沙哑该怎么办？
1．拌吃白木耳。将银耳清洗泡胀，掰成条小块，先用热水烫过，再用凉白开水浸洗，以后放醋拌吃，每天2次，胃口不限，2今后就可以转好。
2．拌吃芹菜。把莴笋清洗，切后，烫直放醋拌吃，每一次一小盘股，每天2次。
3．饮浓下火茶水。将荼叶25克用沸水冲一大杯浓茶水水，制冷后常常饮入。
4．清凉油吸进。将清凉油倒在清洁的手绢上数滴，放到鼻腔上吸进，每天4～6次。
5．冰敷脖子。用凉水或凉水淋湿纯棉毛巾，敷在前颈喉咙上，20分钟上下，每天3-4次。
6．香薄荷和杭菊花各6克，泡沸水当奶茶，每日一剂。
二、怎样保护嗓子
咽喉既是吸呼必由之路，也是关键发音器。因此每个人必须留意保护嗓子，尤其是老师、知名演员、播音员，更要留意。
最先要留意坚持不懈户外活动，以提高身体对病症的防御力，防止咽炎、喉炎的产生。
次之是培养咽喉生活习惯。进餐时间前后需作咽喉部冷水含漱，平常多饮茶，维持咽喉部清理。吸烟、饮酒要适当，不然会刺激性咽喉组强而造成炎症。
假如喉咙产生不适感、瘙痒、干躁或有灼热感，可选用热熏气治疗法。方式 是将口腔冲着有热流的杯子或茶具吸气，迅速就可使不适感状况消退。也可将棘籽安息香酊约三十ml用开水约五百ml冲在一个大缸子中，冲着热流吸气。有可能还可选用黄菊花、金银花茶或胖大海泡水当茶喝。
三、嗓子沙哑的治疗方法
声音沙哑失音是这些需要长期发言或有误应用咽喉的人，常常遇到的困惑。假如持续嘶哑超出两个星期以上，最好是找耳鼻喉科医生查验与医治。一般而言，禁声歇息是医治声音沙哑的最好方式 ，对于喉部长茧也并不是一定要做手术，可先做語言医治，当包块过大或語言医治失效时，才务必接纳喉内视镜显微镜手术治疗。