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身体小毛病不忽视 日常经络按摩来放松

 经络可能许多人都听过,知道是我们身体里的一部分,却并不知道经络到底是什么,有着什么样的作用。从医学上的专业解释来说,经络是经脉和络脉的总称,是运行全身气血,联络脏腑形体官窍,沟通上下内外,感应传导信息的同路系统,是人体结构的重要组成部分。通过经络来进行治疗是中医的一个重点研究方面,经络按摩就是一个重要有效地研究成果。医生通过辩证方法对患者进行诊断,然后通过走经行络的手法按摩,进而使患者的病情症状得到缓解。

相关特征

经络按摩是中医治疗一个极为重要的方面。经络按摩源自《内经》,依据《灵枢》经络之理,更多的用于内科疾病治疗。手法经络按摩行经走络,通调周天,手法轻柔,跟西方治疗方法有着较大的区别。传播经络按摩的国家教育始于唐代,后世历朝,皆为中华医学教育之正统。

主要应用

经络按摩主要应用的方面有头部按摩、眼面部按摩、耳部按摩、四肢保健按摩、腰部保健按摩以及开通闭塞的功能。由于经络按摩的内容十分丰富,所以本文会简单介绍两个较为简单以及常见的应用,当读者们想要采取相关的经络按摩应该提前咨询专业医师的意见,选择正确有效的经络按摩。

腰部保健按摩是双手握拳,用拇指指掌关节在腰部作旋转用力按揉,再以手掌部用力上下擦动,至腰部发热为止;并可做些弯腰、旋转腰部的动作,以锻炼腰部肌肉。加强肠胃功能的经络按摩是摩腹将双手掌心搓热后,一手掌心贴在肚脐上,以肚脐为圆心,以顺时针方向作柔和的摩腹动作,持续2~5分钟;擦腹双手从肋骨下缘擦至小腹部,以腹部发热为宜。

注意事项

这里所提到的注意事项主要是从医师的角度来说,读者们也可以由此简单判断下医师的专业程度。明确诊断,选用穴位,确定手法,做到心中有数,考虑全面;根据不同疾病与按摩部位的不同,采用合适的按摩体位,可以让病人放松,又可以便于按摩的进行;按摩的操作程序、强度、时间,需根据病人的全身与局部反应及治疗后的变化随时调整;对病人做好相关知识的科普,调整病人心态。

由此就是经络按摩一些必须了解的方面了,其实经络按摩有大部分都是适合病人自我进行的,而且适合在空闲时候,因为有些按摩并不繁琐,十分简单,所以每个平时身体有小毛病,比如头痛、腰酸等的人群,都可以对经络按摩进行适当的了解。

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