芒果是一种营养成分非常好的新鲜水果，它的口味较为非常好，并且营养成分也很高，尤其是维C的成分较为非常好，具备一定的增强免疫力的功效。很多人会问，女士在经期的情况下是否能吃芒果呢？在经期的情况下也是可以吃芒果的，对人体不容易造成副作用，尽管芒果有一定的活血作用，可是它的成分较为低，适度的吃一点针对生理期的女士而言，不容易出現副作用的问题。
来例假吃芒果会如何
芒果为知名新鲜的热带水果之一，因其瓜瓤细致，口味与众不同，备受大家钟爱，因此 有着“亚热带果王”之被誉。可是有些人说，芒果是活血的，生理期吃芒果会造成子宫肌瘤。那麼女性生理期能不能吃芒果呢?
芒果营养丰富，服用芒果具防癌，清理皮肤，避免 高血压、动脉硬化，避免 便秘，止咳化痰，清肠胃的作用。果子除生鲜外，还可生产加工成水果汁、苹果酱、糖新鲜水果片、果脯、腌渍品等食品，除此之外，芒果叶的提取液还能抑止化脓革兰阴性杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，另外具备抑止感冒病毒的功效。
生理期是可以吃芒果的。吃芒果沒有这么大的副作用，尽管芒果是活血的，可是现阶段并无科学论证证实生理期进餐芒果患子宫肌瘤的概率会提高。由于芒果中带有丰富多彩的化学纤维、钾、维生素D和C、钙、镁，因此 它针对一些癌症具备一定的抵御功效，非常是它对肾脏功能和清理血液十分有利。 实施意见：建议你不用担心，生理期是能够 适度吃芒果的，但是不必吃太多生冷食物的新鲜水果，像甜瓜这类的就不能吃。 另外还要留意月经期保养：1、经期期内尽可能不必洗头发，假如非洗不能，尽可能在中午洗，洗好头一定要马上烘干;2、经期期内要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气机屋子里要多穿着打扮;3、忌喝冷食，喝凉水会让污血没法圆满排出来4吃点甜品，能够 协助污血新陈代谢;5、充足歇息;6、不必太情绪不稳定;7、忌坐浴，夫妻生活。 99孑宫网网编阅读推荐：春季吃芒果的六大益处 女性生理期喝红茶是要加剧经痛的 经常熬夜 吹中央空调非常容易造成女士月经不调 女士长期性服用芒果能够 合理防止乳腺癌
经期吃什么新鲜水果好
女士在月经期能够 挑选吃一些合适自身的新鲜水果，对调整经期有一定的协助。月经期常常服用新鲜水果，能够 预防产生便秘，防止盆腔充血，殊不知一些特性偏冷的新鲜水果却不适合在月经期很多服用，如甜瓜、梨、弥猴桃等。女士在生理期可以吃一些温性或性热的新鲜水果，如榴莲果、人参果、荔技、干桂圆、红枣、水蜜桃、大樱桃、石榴等新鲜水果，能够 每天三种早、中、晚互换服用。假如月经量大或身体素质躁热的女士，还可以挑选吃性平的水果，如苹果、红提、无花果、火龙果等。新鲜水果对女性的身体有非常好的调养功效，假如女士在月经期还可以适度服用一些对身体好的新鲜水果。那麼，女士在月经期吃什么水果好好呢?权威专家称，月经期常常服用新鲜水果，能够 预防产生便秘，防止盆腔充血，殊不知一些特性偏冷的新鲜水果却不适合在月经期很多服用。月经期，女士可以吃一些温性或性热的新鲜水果，如榴莲果，人参果、荔技、干桂圆、红枣、水蜜桃、大樱桃、石榴等新鲜水果，能够 每天三种早、中、晚互换服用。性平的水果如苹果、红提、无花果等，女士在月经期还可以适当服用。对其皮肤过敏，高发湿疹者不适合服用。凉性水果如柿子饼、芒果、甜瓜、弥猴桃等寒凉食品，女士在月经期应尽量避免吃，在生理期以后能够 适度吃些。