每个女生都是爱美的，她们都希望自己能够拥有美丽的面貌和标准的身材，特别是腿的部位，如果能够拥有一条美腿，那么就能更吸引别人的目光，也能让自己变得更加自信。瘦腿的方式有很多，但是很多都是没有什么明显的效果的，因此很多女生都改变方式，选择刮痧瘦腿。刮痧瘦腿的作用非常明显，特别是对于水肿型、肥肉型和肌肉型的朋友，分分钟让你感觉换了一条腿。
刮痧瘦腿的方法
1、刮痧补法，补法刮拭按压力小，速度慢，能激发人体正气，使低下的机能恢复旺盛。临床多用于年老、体弱，久病、重病或形体瘦弱之虚证患者。
2、刮痧泻法，刮拭按压力大，速度快，能疏泄病邪、使亢进的机能恢复正常。临床多用于年轻、体壮，新病、急病或形体壮实的实证患者。
3、刮痧平补平泻法，为按压力中等，速度适中。平补平泻法介于补法和泻法之间，常用于正常人保健或虚实兼见证的治疗。而上文提及的上火刮痧，就是运用泻法，使火邪从外而出，用于实性上火。刮痧最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的人，不可强求出痧，以感到舒服为原则。刮痧疗法的适用范围比较广，除有出血倾向和过于虚弱的体质外，其它体质都适合运用此疗法，且其入门是非常容易的，适合家庭保健，没有什么医学基础知识也照样可以学会。
刮痧瘦腿的禁忌证
1、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头及皮肤病变处禁刮。
2、白血病，血小板少者慎刮。
3、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。
4、空腹、过度疲劳、大出血后体质比较虚弱者忌刮。
5、化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面（如：湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症），以及传染性皮肤病的病变局部禁刮，可在皮损处周围刮拭。
刮痧瘦腿的适应症
肌肉型，肌肉型的人一般喜欢运动，爱吃肉，肌肉线条明显，腿用力，按压腿部，可以明显感觉到肉很硬。
肥肉型肉柔软，腿用力无明显肌肉感，一般爱吃肉，甜食，零食，不爱运动，有些身体已经出现妊裎纹。
水肿型爱喝水，尿比较少，早上起床脸很肿，早上到晚上的腿围差很多，尤其是小腿。用力在腿上按一下，发现有白色印记，比较长时间不褪，口味比较重的，爱吃咸的，辣的。
通过上文我们可以知道，刮痧瘦腿是一个好的瘦身方法，特别是对于哪些没时间运动，或者是不想运动的朋友。可以定期进行刮痧瘦腿，不仅能让自己的腿型变得更好看，还能让脂肪变少。刮痧瘦腿的方法有很多，大家可以根据自己的情况，选择适合自己腿型的方法。需要提醒你们的是，有些朋友是不适合进行刮痧的，比如有心脏病的，和肾功能衰竭的朋友，一定要注意了。