老中医减肥的减肥原理就是从调理人体入手，对肥胖朋友的神经和内分泌功能进行调整，最后达到健康瘦身的减肥效果。中医减肥一般对于人体来讲都是无毒无副作用的，所以被称为健康的减肥方法，但是中医讲究个人体制，所以我们减肥之前要先辨清自己的体质，然后再对症下手。肥胖不仅给人们的生活带来不便，还影响了人体的健康，下面我们来看看时下最常见的三种中医减肥法吧！
1、疏肝利胆法
胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。
疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。柴胡疏肝散柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮可作为常用成方，随症加减。决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降血脂功效。
2、和胃消脂法
形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
3、利尿渗湿法
中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有"瘦人忌"的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一个月以后，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。
通过上文的介绍，你应该大概知道一般老中医减肥的方法有什么了吧。其实这些减肥的方法都是根据你的个人特质决定的，并且还可以起到调理身体的效果。上文主要推荐你们使用中医药材进行减肥，中药是非常神奇的，一味小小的药功能却大到你想象不到。比如茵陈，就可以用来治疗黄疸，决明子能够清肝明目，如果长期使用，就可以对人体起到降血脂的功效。