枸杞子对人体的益处许多 ，用枸杞泡水喝能治肾虚肝虚、头晕眼花等病症，很多人较为担忧生理期能不能吃枸杞子，生理期身体素质较为弱，身体功能免疫力下降，吃枸杞能够 提升身体机能，补充人体动能，尤其是生理期环节的女士，协助大量，可是不容易多喝，以防造成月经不调。
枸杞泡茶喝：可用以医治肾气虚、头晕眼花、视力模糊眼昏、频繁遗精阳痿、脸部暗黄、双鬓发黄、腰酸腿软、肾阴虚劳嗽、老年人解渴等症。
当代医学研究发现，枸杞有提高机体免疫功能、提高机体抵抗能力、推动体细胞新生儿、减少血中胆固醇成分、抗主动脉粥样硬化、改善肤质延展性、抗内脏器官及皮肤衰老等功效。冬常服枸杞，可防衰老、护肤益颜及提高性功能。枸杞有体液调节神经功效，性欲亢进者不适合服食。
枸杞子的介绍：枸杞子性甘、平，归肾脏经，具备滋补养生肾脏，养肝明目的作用，常与熟地、黄菊花、淮山药、山萸肉等药合用。枸杞子全身都是宝，枸杞能滋阴养血造精，用于当药或煮茶、泡药酒、煲汤，如能常常食用，便可增强体质。枸杞子的叶、花、根也是上等的特色美食滋补品。现代科学研究表明，它带有胡罗卜素、甜菜碱、维生素D、维生素b21、维他命 B2、维他命C和钙、磷、铁等，具备提升白细胞计数特异性、推动肝脏新生儿的药用价值，还可降血压、降血脂、血糖。
枸杞是常见的营养成分滋补养生上品，在民俗常见其熬粥、熬膏、泡药酒或同别的药品、食材一起服用。枸杞自古以来便是滋补养生以养的佳品，有延衰抗衰老的作用，因此 别名 “却孔子”。《保寿堂方》记述，古时候有一位尊称“赤足张”的倩女幽魂异人，向猗氏县一位老人教给了一种服用枸杞的方式，这名老年人坚持不懈服用，活了一百多岁，“走动如飞，发白变黑，齿落升级，阳事强壮。”各代健康养生家、科学家都很注重枸杞子的滋补作用。《本草汇言》觉得，枸杞子能使“气可充，血可补，阳可生，阴能长，风湿病可去，有十全之妙焉。”李时诊在《本草纲目》中把枸杞子的关键作用梳理为“滋肾、润肺止咳、清目”，言简意赅，切合实际。肾阳不足虚损，肝肾阴虚，造成腰酸腿软、头晕目眩、耳鸣、频繁遗精等症，宜用枸杞。《古今录检方》所述滋肾护肝的名方枸杞子丸，就以枸杞主导，搭配生地黄和天冬。肺阴亏虚，经常干咳，也宜应用枸杞，可与麦冬、知母，贝母花等养阴润肺药搭配。
枸杞特别是在善于清目，因此 还别名“明眼人子”。各代中医医治肝肾阴虚、肾阳不足虚损造成的视力模糊眼昏和夜盲症，经常应用枸杞。知名药方祀菊地黄丸，就以枸杞为关键药品。民俗也习用枸杞医治漫性眼睛疾病，枸杞子蒸鸡蛋便是简单合理的饮食疗法。枸杞亦为扶正固本，造精补肾填精、补气补血、养血安神助眠、增强体质、防衰老之灵丹妙药，对慢性肝炎、管理中心性视网膜炎、视神经萎缩等效果明显;对糖尿病、肺结核等也是有不错功效;抵抗肿瘤、护肝、降血压、降血脂及其老人人体器官衰落的脆化病症都是有较强的改进功效。做为滋补养生强壮剂治肾虚各症及肾脏病症功效甚高，能明显提升身体中血液睾酮素成分，做到强身健体补肾壮阳之作用。现代科学研究表明，枸杞子对身体之外肿瘤细胞有显著的抑制效果，可用以避免 肿瘤细胞的外扩散和提高身体的免疫功能。因而，女性生理期能够 适当用枸杞泡茶喝，适当喝不容易对经期导致影响。