你是否会经常出现：消化不良、困乏无力、体重上升、皮肤干燥瘙痒、也可能头脸油腻、浑身没有精神。稍微多吃点东西就会胃胀胃难受、大便干燥、肚子胀......等等。
如果身体没有患上其它疾病，那么最有可能的原因是：你体内湿气太重了。
特别在夏季，夏季是一年当中湿气最繁盛的一个季节。气温上升，梅雨季节来临，潮湿闷热，有些人会出现头昏脑重，四肢乏力，长痘，头发、脸爱出油等症状。这些都是体内湿气作祟。
而且吹空调、吃冷饮和冰镇水果解暑等这些让人获得短暂爽快的习惯，也进一步让我们体内湿气变得更严重。
如果你是北方人，来到南方城市后，你才会认识到什么是湿气。不仅是雨季的潮湿还有空气里湿度也比北方更重，中医说：夏季是最需注重祛湿同时也是祛湿的好季节。
面对湿气我们常见的办法就是拔！火！罐！
我们常常会看到有些人背后印着几个红色的圆印，在皮肤上若隐若现。但其实，拔火罐太频繁容易泄露阳气，对身体有损害。
不如每天喝上一杯红糖姜膏，既祛除湿气，又能暖胃驱寒。
湿气常见的症状：舌苔厚腻、大便不成形、食欲差、精神状态差。如果出现以上情况，我可以告诉你，你的湿气很严重。你需要用正确的态度来面对湿气这个问题。
如果你认为湿气只在夏季出现，那么我可以告诉你这是错误的。秋冬季节它会像它仍会像梦魇一样缠着你，难以去除。
民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”之说，还有“每天三片姜，不劳医生开药方”的谚语。
每天早晨、中午泡上一杯怀姜糖水，姜的微辣伴随着甜甜的红糖，会让你的身体暖暖的，还有效避免了各种小疾病的诱发。
营养价值比普通菜姜高很多的药用小黄姜为主要原料。加上红糖和少许蜜糖以及红枣，利用古法熬制而成。未使用任何添加剂，结合现代工艺进行杀菌消毒，是一款非常安全的原生态的深加工农产品。