平常日常生活之中，假如发生意外的状况，可能会造成脚面筋出現破裂的状况，此刻可能需要开展手术医治，要开展手术治疗手术缝合，手术医治之后的最开始几日应当卧床休息，伴随着慢慢的修复，要适度的开展健身运动锻练，还可以在康复治疗医师的具体指导出来开展健身运动，此外要提升饮食搭配调理，这都有利于迅速修复。
脚筋断掉该怎么办
一、外用法
(一)脚筋拆断的前期：病人一定要用冰块儿在伤处冰敷之。那样能够合理的缓解病症的痛楚。
或用氯乙烷立即喷涌8——12秒左右。使其血管收缩，缓解部分血肿，减少组织溫度，抑止神经觉得，有活血降烧止痛、麻醉、防肿功效。(创刊词：冷敷或氯乙烷喷涌均应在伤后当场解决，实际效果才显著，若当场没法得到 所述制冷剂，還是立刻用加压包扎，使其防止流血或外渗，比较稳妥。待24钟头-48钟头以后再次短波治疗或别的方法治疗。)
(二)中、中后期：将纯棉毛巾浸湿开水或热放置患处，也能用暖手袋放到患处。喷射式后即拆换，每一次敷30分钟，每日1——2次。也能用“敷热灵”、“寒痛乐”等，该类一般关注度达到50——60度，可保持30钟头上下。以推动毛细管扩大，对外开放，推动血液、血循环和基础代谢，减轻肌肉痉挛，推动外伤修复。
(三)当脚筋破裂之后，能用粘膏或木工板将伤处固定不动。那样能够合理的提高牢固性，避免肌腱活动，提升病症的痛楚，另外有利于损害的痊愈。
二、技巧医治
《医宗金鉴·正骨心法要旨》中记述，按摩手法和推拿法是医治伤筋的关键技巧。医治伤筋技巧一般以按、摩、推、拿四法主导，并加上揉、捏、擦、滚等技巧，另外依据不一样的状况还可采用拔伸牵引带、曲屈轻按、发抖晃动、转动斜搬等技巧(实际技巧，因篇辐限制，另撰人详细介绍)，以活血化淤、快速消肿、舒筋活血、松解黏连、变软疤痕等。
三、药品治疗法
(一)外敷药品
前期及中后期，宜祛淤消肿，理气止痛。常见祛淤止疼药膏等敷之。如红热较显著，宜祛瘀清热解毒，祛毒退肿。常敷四黄散、清营退肿膏等。病症较轻则，可搽活络油(成药有销售)、万花油(成药)等以舒筋活络。
中后期，以活血止痛主导。常见宝珍膏(成药)、万应膏(成药)等。如肌筋硬拘挛能用八仙消遥汤、海桐皮汤熏洗伤处。可具有舒经止疼、滑利关节的作用。
(二)口服药品
在脚筋破裂前期肿疼强烈时，宜散瘀止疼。可服云南白药(成药)、三七散等止疼消炎止痛药物。
中后期，宜舒筋活络。可服舒筋活络汤，舒筋活络汤等。
中后期，常兼夹寒症风邪、部分疼痛困乏，活动功能问题，宜益气养血和络，袪风宣痹。冬常服小活络丹、补肾壮阳壮筋汤等。