有的人总是特别容易过敏，过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性荨麻疹、湿疹……样样中招？那么这到底是怎么回事？是否有迹可循呢？（责任编辑/冯欣宇）
还真有！
如果特别容易过敏，那么很可能就是特禀特质。又叫过敏体质。特禀体质多为遗传所致，在体形和性格方面没有特殊的表现。原本没有特殊反应的人也可能因为体质变差而变成特禀体质，这类就属于后天原因引发的过敏。
特禀体质的人从根本上来讲，是抵抗力、免疫力减弱，身体对外界的一些刺激变得敏感，无法应对而出现了种种变态反应。
对特禀体质的人来说，单纯防过敏是很难奏效的，还应该从调理体质入手，保证正气充足，提高自身的抵抗力，这样才能减少过敏的不良反应。
下面小编要从中西医结合的角度，给出调养的方案~
中医的调治方案
一、中药调理
首先，我们可用药物来对特禀体质进行调理，例如服用玉屏风散，这个药方里有“黄芪、防风、白术”三味药，别看药味少，这三味药加起来可有益气、固表、止汗的功效呢！可以增强人体的免疫力，增强人体抵抗外邪入侵的能力。这个药对预防感冒及过敏性疾病有很好的改善作用，功效明显，适用于过敏性鼻炎、荨麻疹以及易患伤风感冒的人，也适用于常常自汗，流虚汗的人。
二、饮食调养
除了药物，我们也可以在日常生活中进行非药物的调理。特禀体质的人在饮食上可吃清淡一点，但要营养均衡，粗细搭配，荤素配伍合理，少吃荞麦、蚕豆、白扁豆等谷物，牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹等腥膻发物也不能多吃，还有茄子、辣椒、酒、浓茶、咖啡等辛辣之物及含致敏物质的食物都要少吃。
那应该吃点啥呢？下面给出两张食谱，可以参考一下~
固表粥
由乌梅、黄芪、当归、粳米熬成，有益气养血脱敏的功效，适合过敏体质易发皮肤过敏的人食用。
黄芪首乌炖猪瘦肉
用黄芪、首乌藤、瘦猪肉炖成，可加适量食盐、葱、生姜、料酒和味精，这个菜有益气养血、祛风脱敏的功效，适合过敏体质食用。
三、穴位调治
特禀体质的人可选取神阙、曲池两穴进行调理。
神阙位于腹中部，脐中央。
曲池位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。神阙可采用温和灸。
那如何操作呢？
点燃艾条或借助温灸盒，对穴位进行温灸，每次10分钟。
需要注意的是：温和灸的艾条点燃端要与皮肤保持2~3厘米的距离，不要烫伤皮肤。每周操作一次。
也可以采用单纯的按摩方法——曲池采用指揉法，用大拇指或中指指腹按压穴位，做轻柔缓和的环旋运动，以穴位感到酸胀为度，按揉2~3分钟，每天操作1~2次。
四、规范起居
起居上，特禀体质者要保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒。刚刚装修的房子不要立即搬进去住，有害的化学物质都会促使特禀体质发作，损害人体的免疫力。春季可减少室外活动的时间，防止花粉过敏，夏天也不要暴晒太阳，避免紫外线的照射。特禀体质的人不宜养宠物，因为宠物的毛发也容易引起过敏。
特禀体质的人起居要有规律，保持充足的睡眠。积极参加各种体育锻炼，提高体质，还要避免情绪紧张，保持精神上的放松。
五、适当运动
特禀体质的人适宜慢跑和散步等户外运动，也可选择下棋、瑜伽等室内活动。不要选择大运动量的活动，春天或季节交替时避免在野外锻炼。运动过程中要避风寒，如果出现哮喘或憋闷现象，要立刻停止运动。
六、调养情志
特禀体质的人很容易过敏，因而容易产生紧张、焦虑等情绪。在尽量避免过敏原的同时，特禀体质的人也应避免紧张情绪。
以上就是中医调养的方案了~要想不过敏，还是要从调理体质为主呀。有的朋友可能还是会采用一些抗过敏药物，但是一定要在医生的指导下进行，不要随意滥服抗过敏药物。以下6方面一定要重点注意哦！