关节疾病是最常见的慢性病之一，被世界卫生组织（WHO）定义为“第一致残疾病”。一提到关节炎，人们首先会想到中老年人常患的骨关节炎。骨性关节炎可大可小，轻则腰酸背痛，走路、上下楼梯都会有刺痛感，重则可致残。
骨性关节炎该怎么治？就此特别邀请到邢台市中医院骨科韩立军主任为大家介绍骨关节炎的治疗方法。
骨性关节炎都有哪些症状和体征？
原发性骨关节炎：多发生于中老年，与遗传和体质及环境因素有一定关系。
继发性骨关节炎：多发生于中青年，多继发于创伤、炎症、关节不稳定，慢性反复的积累性劳损或先天疾病。
症状和体征：关节疼痛、关节僵硬、关节肿大、骨摩擦音、关节无力，活动障碍、关节变形。
骨关节炎不可逆早预防、早治疗很重要
一级预防：减肥、预防关节损伤、预防职业性关节慢性劳损、激素替代治疗、其他疾病的预防。
二级预防：调整和改变生活方式、减少每日运动总量、避免或减少作屈膝、必要时调整工种、对肥胖患者合理饮食,减肥、减重。
三级预防：当骨关节炎患者已出现明显的功能障碍或残疾时，应采用拄拐、护膝、轮椅等三级预防措施以防止发展为残障。
治疗方法
1、中医传统治疗：针灸、拔罐、按摩、中药药包热敷疗法、TDP中药透药法。
2、贴敷治疗：“冬养三九、夏治三伏”。骨关节病也属冬病范畴，“冬病”的共同特点是属于“寒证”、“虚证”。在骨科疾病中风湿筋骨痛、肩周炎、颈椎病、腰痛、风湿类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、老年退行性骨性关节炎等，只要是在天气寒冷或温差变化大时，就容易发作或加重的，冬季是治疗关节病的好时机。
3、针刀治疗：针刀治疗骨性关节炎，有很好的疗效，通过针刀整体松解膝关节周围的肌肉/韧带及关节囊的起点与止点及滑液囊等软组织，针刀术后配合手法，从而调节膝关节内的拉应力、压应力和张应力的平衡，以恢复膝关节正常受力线，达到治疗膝关节骨性关节炎的目的。
4、关节腔冲洗术：采用微创方法，两个注射针头在膝关节内外侧穿刺进入关节腔，使用特殊配方的关节冲洗液对关节腔持续冲洗，术毕进行臭氧+玻璃酸钠注射液。
5、手术：关节镜下清理术，和游离体摘除术。适用于症状时间短，关节力线排列正常，中度症状的骨关节炎。
预防关节炎从日常做起
在日常生活中应注意保暖，减轻体重；避免关节受到反复的冲击力或扭力；尽量减少做频繁登高运动等。
对于患者，则不可使关节过度负重、受潮、受凉；避免久站、久坐，不要让关节处于某一体位时间过长。
运动要以安全、合适为宜，锻炼不当也会损伤关节。爬山、爬楼梯、攀岩、长时间步行、暴走等膝关节长时间、高强度、高负重的活动很容易给关节造成负担，增加关节软骨磨损，此类活动应该适可而止。