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中医常识

春天到,来赏花,花粉过敏不要怕

中医认为:春天万物复苏,阳气渐升,阴气渐消,哮喘病人多具备宿痰伏肺的体质特点,由于冬季外在气候寒冷,人体阳气内聚,加之春节期间饮食厚味,聚湿生痰,随着外界气温的逐渐回暖,人体阳气亦随之复苏,阳气引动伏痰,故诱发哮喘发作。

目前医学上没有根治哮喘的良方,但只要坚持科学的生活方式,防治得当,哮喘的发病机会将会大大减少。

如何保持科学的生活方式?

医师为您提供了五点建议,助您有效防治春季哮喘发作!

改善居住环境

改善居住环境对预防过敏性哮喘很重要,试验表明,大量的过敏疾病与家具中的尘螨有关系。针对这一情况,应经常开窗通风换气。

注意饮食

健康饮食是避免哮喘发作的重要保障。平时要养成不挑食、平衡饮食的好习惯。

避开过敏原

减少花粉、烟雾的吸入,在日间、午间最好减少外出。注意保暖,不要骤然接触冷空气。

锻炼身体

避免情绪激动,保持良好的心态,加强体育锻炼,增强个人体质,这是预防各种疾病的最有利措施。

中医防护

在中医理论体系中肺是主“呼吸之气”和“一身之气”,所谓“诸气者,皆属于肺”,肺为娇脏,不耐寒热,肺为清虚之体,性喜清润,不耐寒热,所以避免寒冷及烟雾气体的刺激。当然,“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”,可以练习太极拳、八段锦等增强体质。

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