中医认为:春天万物复苏,阳气渐升,阴气渐消,哮喘病人多具备宿痰伏肺的体质特点,由于冬季外在气候寒冷,人体阳气内聚,加之春节期间饮食厚味,聚湿生痰,随着外界气温的逐渐回暖,人体阳气亦随之复苏,阳气引动伏痰,故诱发哮喘发作。
目前医学上没有根治哮喘的良方,但只要坚持科学的生活方式,防治得当,哮喘的发病机会将会大大减少。
如何保持科学的生活方式?
医师为您提供了五点建议,助您有效防治春季哮喘发作!
改善居住环境
改善居住环境对预防过敏性哮喘很重要,试验表明,大量的过敏疾病与家具中的尘螨有关系。针对这一情况,应经常开窗通风换气。
注意饮食
健康饮食是避免哮喘发作的重要保障。平时要养成不挑食、平衡饮食的好习惯。
避开过敏原
减少花粉、烟雾的吸入,在日间、午间最好减少外出。注意保暖,不要骤然接触冷空气。
锻炼身体
避免情绪激动,保持良好的心态,加强体育锻炼,增强个人体质,这是预防各种疾病的最有利措施。
中医防护
在中医理论体系中肺是主“呼吸之气”和“一身之气”,所谓“诸气者,皆属于肺”,肺为娇脏,不耐寒热,肺为清虚之体,性喜清润,不耐寒热,所以避免寒冷及烟雾气体的刺激。当然,“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”,可以练习太极拳、八段锦等增强体质。