我们都知道，幼儿前期的自控能力还不具备，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口（好吧，成年人的自控力也一言难尽~），尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，零食满屋，更难抵制诱惑了。宝宝的积食问题一直困扰着爸爸妈妈，如果长期积食得不到缓解，会造成营养不良，发热腹泻等多种问题，甚至影响到宝宝的生长发育。
小儿积食，中医也称“积滞”，是指小儿乳食内伤，饮食没有节制，乳食过量，停滞中脘，食积不化，气滞不行，而引起的一种脾胃疾患。
小儿积食的原因
与积食关系最密切的脏腑就是我们的脾胃。小儿脾胃发育不完善，胃的容量非常小，脾的动力也相对较弱，但是现在的家长特别是爷爷奶奶辈，总希望孩子多吃点，硬塞硬喂，反而容易导致脾胃损伤，进而出现积食以及积食引发的一系列问题。
小儿脾常不足，乳食不知自节，若喂养不当，饥饱不均；或乳食不节，哺乳过量或偏食嗜食，暴饮暴食；或添加辅食过多过快皆可损伤脾胃，受纳运化失职，升降失调，积而不消，乃成积滞。
《医宗金鉴·幼科杂病心法要诀·积滞门》：“夫乳与食，小儿资以养生者也......若父母过爱，乳食无度，则宿食不消而成疾矣”。
填鸭式喂养
千古之名言:“若要身体安,三分饥和寒”
现在的家长，喂养非常成问题。在给婴幼儿补充营养的过程中，不少富裕家庭认为东西越贵越有营养，其实这是一种误解。
（例：一对做生意的父母很有钱，但他们的儿子在一岁时体检却体重、身高都不达标，不仅营养不良，而且体弱多病。原来，这对父母只给孩子吃“最好的东西”，他们把鱼翅、燕窝当成辅食喂他，一天到晚都喝果汁，孩子甚至连一口白开水都没尝过。）
生怕孩子长不胖，总怕孩子营养不够
孩子吃的东西远远超过了他们的消化能力
孩子不吃饭是因为不饿，饿了自然吵着要吃的，所以家长要知道“三分饥”，填鸭式喂养，往往会事与愿违，很容易造成宝宝积食。
小儿积食的症状
如果脾胃这道出了问题，食物堆积，就会出现各种各样的症状，最常见的有三点：
食欲不振
口臭
舌苔厚
见到这三点，就可以判定为积食。在这个阶段，可以通过口服大山楂丸来解决，里面的主要成分是山楂，麦芽，神曲。合称中医消食的“焦三仙”，有良好的消积化食作用。不少孩子是当零食来吃的，不会有什么副作用。（但家长要控制量，不宜吃多）
《灵枢·脉气》中说：“气盛则身以前皆热，其有余于胃，则消谷善饥，溺色黄。”
说的就是干吃不胖的这类人，他们往往由于经常食用高热量的食物，导致积滞的时间长了化热，不仅有食积而且多伴有胃热，所以就“善饥”饿得特别快。但是其幼儿本身脾脏的运化功能本来就弱，再加上积滞在脾胃，脾脏又无力运化，身体吸收不到营养，最终就会形成恶性循环，越吃越积，越积越吃。
其它症状有......
发育迟缓
积食影响到脾胃转化水谷精微的功能，食物吃下去无法正常吸收，人体营养跟不上，会出现瘦弱，矮小等发育迟缓的表现。家长不可强喂，而且服用营养品也不会有什么效果，因为根本吸收不了，需要对症治疗，比如针灸“挑四缝穴”。
腺样体肥大
积食尤其是鱼类、肉类的积滞，很容易产生痰热，引起腺样体肥大，进而影响孩子的健康与学习。
过敏性疾病
食物长期积滞在体内，会产生各种垃圾毒素，在降温、饮食不当、接触过敏原等因素刺激下，会表现出各种各样过敏的症状。
孩子有积食，容易出现咳嗽、发烧、扁桃体化脓等类似感冒的症状，家长往往认为是孩子抵抗力低，乱用补药，希望提高孩子免疫力，在这里小仙女要提醒家长们：积食按感冒处理是无效的，即使暂时有效也会反复。
如何治疗小儿积食？
小儿推拿术是最有效的消食方法，一般进行两到三次推拿就会见效，多数患儿一次见效。根据患儿的病情，采用不同手法。
超人爸妈们，你们的基本功课又来了，小仙女接下来就给大家介绍一下其中几个常用手法：
推拿手法，强健脾胃，预防积食
1.捏脊
捏脊法是一种古老而实用的推拿疗法，按一定的方法用手指捏起脊背上的皮肉，所以叫“捏脊“。对治疗积食一类病症效果特别好，小孩，成人均适用。能够治疗多种疾病，更能增强体质、养生防病。
小儿捏脊法
2.揉腹
仙人揉腹法
这套揉腹手法非常专业，也有一定难度，主要作用也是促进胃肠道的蠕动，减少积食。
如果觉得困难的话，可以简化：以孩子肚脐为中心，用你的大鱼际，顺时针揉，开始几遍要轻，让孩子有个适应过程。然后逐渐加重，时间可以10分钟左右。
3.揉足三里
足三里，是人体的重要穴位之一，按摩足三里这个穴位好处多多！
保健要找足三里
注意：该推拿手法，要在饭后1小时后再进行，这点一定要注意。
积食治疗期间家长要注意配合，使孩子养成良好的饮食习惯，饭前不要给宝宝吃零食，应合理搭配饮食。