由于坐姿不当，长时间伏案等不良行为，使越多的人饱受颈椎病的折磨。
中医认为，颈椎病属中医“痹症”范畴，多由外感风寒，加之劳损所致。有些中药除了内服还可外治，如中药沙袋热敷可有效治疗颈椎病。
治疗颈椎病的中药沙袋制作方法：取伸筋草、透骨草、红花、羌活、木瓜、姜黄、川椒、艾叶、细辛、防风、威灵仙各20克。另取干净细沙250克，一并放入纱布包中，缝好包口。将药包置于蒸笼上蒸约40分钟左右，放入托盘中。
中药沙袋热敷使用方法：患者仰卧床上，将中药沙袋置于颈后部。
开始时可垫几层软布，以免烫伤皮肤。颈项可在沙袋上移动以取得舒适的位置，一般热敷40～60分钟。沙袋冷却后可重新蒸热一次。
每日睡觉前治疗1次，直至症状明显改善。
神经根型颈椎病患者有上肢感觉障碍、肌力下降者，脊髓型患者眩晕恶心明显者，颈椎病有猝倒症状者不宜做中药沙袋热敷。
腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、肩周炎等疾病，使用颈椎热疗法安全无风险，见效快，费用也不高。