在一般状况下发烧感冒是分成风热感冒和风寒感冒的，因为这二种发烧感冒不一样，因此 主要表现出去的病症也是不一样的，大伙儿能够依据病症就分辨出是那类发烧感冒的。当得了发烧感冒的情况下，很多人都讨厌服药，期待根据饮食搭配层面的调养就可以减轻病况， 假如在病况一开始的情况下，那样做的能够的。
一、风热感冒的病症
1、喉咙疼，一般在感冒的症状以前就痛，痰一般淡黄色或带灰黑色。风热感冒喉咙肿痛，兼见扁桃体红肿；风寒感冒喉咙肿痛，扁桃体炎不肿胀。
2、浓涕：鼻流黄浊浓涕的，大多数是风热感冒；风寒感冒只流清稀如水质采样的流鼻涕。
3、风热感冒舌头舌边红赤，苔白腻淡黄；风寒感冒舌头舌边不容易红赤，苔白腻不黄。
4、便秘。
5、畏冷、口干、闹心， 风热感冒大多数是口干口苦、喜喝泠饮；风寒感冒口不干口不干、不喜饮用水。
6、风热感冒脉来浮数，脉搏跳动每分90次以上；风寒感冒脉来浮紧或浮缓，脉搏跳动大多数在每分90次下列。
7、恶寒发热：二者都是有畏寒与发热另外存有的病症，二者的分别是：风热感冒是发热情况严重，畏寒轻度不太显著；反过来的，风寒感冒是肢冷或畏寒明显，发热轻度。
怎样不服药医治风热感冒
(1)杭菊糖茶：
杭菊糖30克，白砂糖适当。将杭菊花放茶具内沸水侵泡，加白砂糖适当。通肺气虚止咳化痰逆，清三焦郁火。适用风热感冒初起、头痛发热病人。
(2)生姜红糖茶：
姜片10克，老红糖适当。将生生姜切成片，用开水侵泡，添加小量老红糖，代茶饮。能散寒补虚，温肺止咳化痰，提高胃口，医治风寒感冒。
(3)小米粥：
绿豆50克，梗米100克，老冰糖适当。将绿豆、梗米清洗熬粥，待热添加老冰糖，搅拌均匀，就可以服用。能清热解表、去暑清热利湿，是医治暑湿感冒之灵丹妙药。
(4)葱根神仙粥：
葱根5～7根，姜片4片，檽米60克，白醋适当。将姜片刮皮清洗切条，葱根清洗造粒。把檽米清洗，与姜片一起放进锅内，加冷水适当，文火熬成粥，再放进葱根烧开，调料，随后加入白醋，稍煮就可以。有补虚、通阳，医治伤寒头痛、腹痛之作用。
(5)黄芩姜片红枣粥：
黄芩15克，红枣15克，姜片3片。将黄芩清洗切成片，姜片、红枣清洗，一同用火灾烧开，再改成文火煮1钟头上下即成，饮汤就可以。能提高胃口、祛寒补虚，是医治风热感冒的灵丹妙药。
(6)东瓜荷叶荷兰豆粥：
东瓜500克，薏米仁30克，鲜荷叶15克。将荷兰豆、荷叶、东瓜洗干净，东瓜连皮切成一小块。把荷兰豆、荷叶一起放进锅内，加冷水适当，火灾烧开后，下东瓜，随后用文火煮1～2钟头，调料就可以食用。有清肺润肺、止咳化痰之作用和化风热感冒之作用。
(7)青椒炒水豆豉：
辣椒250克，水豆豉250克，食用油、食盐各适当。先各自炒青椒及水豆豉，再将辣椒与水豆豉翻拌略炒，调料就可以。有补虚除烦、宣郁祛毒，医治伤寒热症、热寒头痛之作用。
(8)香薄荷粥：
香薄荷15克煎拿药汁候凉，取梗米60克煮开粥，待粥将成时，添加香薄荷汁及适当老冰糖。稍温即服，得汗最好。香薄荷为消防疏散风寒风热之本药，加梗米、老冰糖制粥，能促进流汗，又有保肝护肝功效。此汤饮对新感风寒风热者最适合。