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秋冬润燥、止咳、养肺,每天喝点它!

霜降已过,秋末冬初,降雨减少,天干物燥,身体更快感应到干燥带来的变化,很多人容易出现嗓子干痒、干咳不停、口唇干裂、皮肤头发干燥、感冒等症状。

逢时择食,润燥补虚,这个干燥的季节,多汁的梨最能润肺滋养、止咳养肺,也最适宜来点秋梨膏。

肺热咳嗽(一般为干咳,或黄痰、舌红)也可以吃,清热化痰。

不过有些人的阴液缺失,跟脾虚运化功能不好,或体内痰湿垃圾多、或有血瘀阻滞有关,所以,养阴的同时要特别注意健脾、消积。

《本草纲目》说梨:“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”。因此,以精选秋梨为主,配以几味中药,精心熬制,就成了秋梨膏。

中医认为秋梨膏有化痰、生津等养生功效。秋梨膏是很多人家中养生保健的必备品。

其实,秋冬季常备秋梨膏,是很有必要的:

●秋冬季雾霾多发,更要自制或囤点润肺梨膏抵御污染,每天早晨吃两勺,好好保护受伤的呼吸道。

●加班熬夜后郁气攻心,喝上一点,化解烦闷恍惚,养护肺腑。

●喜辣、常吃火锅,咽喉会有一定破坏,常备秋梨膏,嗓子不干不痒很舒服。

●易感冒、免疫力差的小孩,容易受冷咳嗽,酸酸甜甜的梨膏,孩子都爱喝。在牛奶豆浆里加一点,或抹在面包上,美味又营养。给心爱的他们一份温润呵护。

秋梨膏既然有如此多功效又常用,而市面上的秋梨膏多含有各种添加剂,而且几乎尝不出梨的滋味,食用起来不免担心。这里给大家奉上这款无添加很安心的「兰溪山房」出品的纯手作秋梨冻膏,吃起来Q弹口感,清甜好味道,止咳润肺还能养人。

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