冬季过性生活有什么禁忌？男女们应该都记住！

　　冬季过性生活有什么禁忌？男女们应该都记住！

　　冬季天气寒冷，不少夫妻因为没有注意导致感冒。那么冬季男人房事有什么禁忌？下面一起来看看吧。

　　冬季房事要注意什么？

　　1.在冬季夫妻房事时，一定要注意保暖防寒，可在卧室内准备空调或电暖气，把室内温度调高之后再做，可以避免因气温低而导致受冷。

　　2.房事过程中也不能过于急切，不能太热烈，而是需要准备，慢慢享受。

　　3.在寒冷的季节，夫妻之间相互温暖身体，用真情和温情激发对方的性趣，让身体暖了再开始房事，就可得到应有的性福。

　　4.坚持每晚用热水泡脚，加入有疗效的中药会更好，如红花等。

　　5.可以开些补肾壮阳的中药，按医嘱服用。

　　6.爱爱前适量地运动，到身体变暖和为止。

　　7.艾灸灸涌泉穴，夫妻互相灸肾俞，不仅可以达到保健的效果，对性和谐也大有帮助。

　　8.房事的时间最好在夜晚入睡之前，一旦完成了性活动便可安然入睡，这样能使体力得到恢复。可有的男子喜欢在清晨房事，这就弊多利少了。在房事过程中，全身许多脏器和组织都处于紧张的工作状态，神经系统高度兴奋。房事结束后，需要一个养息和调整过程。

　　9.冬季男性的食疗也与其他季节不同，应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物，如羊肉。应多摄入富含维生素A、维生素B、维生素C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。冬季气温骤降，脾受寒困，还应多吃温性运脾食物，如粳米、莲子、芡实等。