孩子裤带太紧，易造成便秘、上热下寒、抵抗力下降……？

　　孩子裤带太紧，易造成便秘、上热下寒、抵抗力下降……？

　　孩子穿衣的讲究：一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要心胸凉。

　　判断冬季孩子穿地是否合适，一般情况下，我们摸孩子的后背，后背有微微出汗或潮湿的感觉，是穿多了，如果后背凉凉的，就是穿少了。

　　另外，冬季给孩子穿衣服保暖的同时，也要注重透气，比如有些孩子穿羽绒服，虽然保暖但不透气，孩子稍微一动就出汗，然后着凉流鼻涕，就要考虑换合适的衣服。

　　被忽略的小细节

　　穿衣还有一个细节经常被我们忽略，就是裤带问题。裤带太紧我们都知道不舒服，但不觉得有什么大危害，但是对于幼小的孩子来说，这个细节很重要，我们来听听杨大庆老师如何说。

　　我们人体的脾经、胃经、任督二脉、肝经、胆经等经脉都从腰部经过，如果松紧带把腰部勒紧了，会造成经络上下循环不畅、气血运行受阻。

　　从人体解剖上来讲，腹部的肌肉里面有大肠小肠，脊柱的前面肠道，后面有血管、动静脉、淋巴管，两边肾脏下来还有输尿管、胆管，这些管道被挤压后，会造成它们过紧，孩子的大小便、血液、淋巴液、胆汁疏泄流动循环不畅，这种不畅会造成什么问题呢？

　　第一是肠道受阻，易出现胃胀、便秘、消化不良等问题；

　　第二是血液、淋巴液受阻，易造成孩子免疫功能低下；上下血液循环不佳，经络受阻，易造成上热下寒体质，孩子易上火、咳嗽。

　　我们仔细观察会发现孩子都是腹式呼吸，如果把腰部勒住了，就容易妨碍孩子腹式呼吸，容易改用胸式呼吸，让孩子的呼吸变地短浅，不能往深处走，我们日常练功都说“气沉丹田”，深呼吸的好处大家都知道。

　　▲背带裤

　　孩子的裤带松紧是否合适，我们可以看看孩子的腰部，如果有被勒出痕迹，就是太紧了，需要换条松紧带，穿宽松点。对于有些爱玩，经常上蹦下跳的孩子，我们可以选择穿背带裤，这样腰部不仅不会被勒紧，而且下蹲的时候，腰部不会露出来着凉，孩子就不易出现感冒生病、尿床等问题。