春节期间，不少人患了感冒，主要症状就是发烧、咳嗽、咽痛、头痛、鼻塞、流涕。近期肠燥引起的胃肠型感冒也特别多。
小柴胡颗粒配加味藿香正气丸，可以有效缓解这些症状。家里如果备了通阳汤，可以连喝3剂，恢复的会更快。也可以艾灸大椎、合谷、风池、印堂、涌泉。喝一段时间健脾通阳膏、养元膏、五指毛桃汤，可以健脾祛湿，润肺养阴，增强抗病能力。
一春已归来，看美人头上，袅袅春幡
是建立，是开始；“春”，是温暖，是生长。春夏秋冬又一春，在四季轮回的新起点，万物开始复苏。
一候东风解冻：东风送暖，大地开始解冻。
二候蜇虫始振：蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒。
三候鱼陟负冰：河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动。
图片来自泽正田园
二春季养生要则
万物始生。养生重点是“生”。春属木，与肝相应。肝喜调达，主疏泄，在志为怒。
情绪上要忌暴怒、忌抑郁，平时多读诵经典，学习古圣先贤的为人处事之道，自然会心胸开朗，遇事不纠结。
春季乍寒乍暖，人体腠理变得疏松，对寒邪的抵抗能力减弱，不可骤减衣服，衣着宜“下厚上薄”。宜夜卧早起，着宽松衣服以舒展形体。
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饮食方面
宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。
可多吃枸杞、大枣、豆豉、葱、香菜、白菜、油菜、韭菜、菠菜、
芹菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、包菜、茴香等。
三立春吃春饼
春这天，民间有吃春饼的习俗。“立春日啖春饼，谓之咬春。
”薄薄的面皮卷着豆芽、菠菜、韭菜等象征着生发的蔬菜，将2017郁而不发的春气诱发出来。
四立春节气养生汤
立春处于初之气，主气是厥阴风木，客气是太阴湿土。
春天来的比以往晚一些，天气寒冷，多雨、多雾霾。肝的生发之气容易被湿气所遏。所以立春的主旋律是养肝健脾，润肺养阴。
立春节气养生汤来啦
五指毛桃、银耳、百合、龙眼肉、板栗、核桃仁、黑豆各20克，煲汤喝。一周2-3次，既滋水涵木，又养肝健脾，润肺养阴。