白头发越来越多？皮肤暗沉无光？每天坚持吃一勺，补气又乌发！
听说最近你压力太大，
头发直掉，白发也越来越多
听说你最近总没精神，
好像有点失眠还总觉得记忆力不好
听说你最近脸色有点晦暗，
便秘又加上情绪不稳定
听说你花了无数钱在头发护理上，
却总也保护不好枯燥的发质
试一试芝麻核桃粉吧
014黑+4补=均衡搭配
芝麻中含有的营养物质能起到益气补血的作用，核桃中的不饱和脂肪能很好的控制血脂以及防动脉硬化。另外核桃中的氨基酸能够满足人体的营养所需。
黑芝麻：黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。
核桃：核桃中含有大量脂肪和蛋白质，而且这种脂肪和蛋白质极易被人体吸收.它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑神经的营养极为有益。
黑豆：又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。
黑米：是一种药、食兼用的大米。现代医学证实，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
黑麦：黑麦膳食纤维的含量很高，是普通浅色小麦的3倍左右，而且也远超过人们常吃的食物中膳食纤维含量；另一方面，在健肠胃、助消化和防抗癌等作用上，黑麦的膳食纤维也是高居所有谷物膳食纤维之首，同时远远超过水果和蔬菜膳食纤维。
薏苡仁：大家都知道薏仁米除湿美白，却不知道它同样具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软的好处哦。
枸杞子：作为药食两用的食材，枸杞子不仅可以明目清火，也可以滋养补肾。
大枣：必不可少的滋补良物，有“天然维生素丸”的美誉，补中益气，养血安神。
02黑芝麻的功效和作用
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
03这个适合什么样的人吃？
白头发
肾虚
精力不足
脾胃虚弱
面色苍白
手脚冰凉
加班熬夜
用脑过度
04食用方法
1.根据个人喜好，取本品30克置于杯中，加入少量热水（水温建议85℃），搅拌均匀。
2.再缓缓加入约150毫升热水，同时不停搅拌，直到搅拌均匀，根据自己的喜好加入蜂蜜、牛奶，味道更好。
注意事项：
粉末类的东西，血糖上升快，糖尿病人不适合吃；
适合脾胃虚弱的人健脾养身。