完美的性爱是每对夫妻都想要的，可是有时很努力却达不到，反而伤害了身体，这是为什么呢?可能是因为你做了这些错事。
1.快速性爱
现在的时代什么都讲究效率，工作求快，吃饭要快，连性爱都得快。快速性爱偶尔为之可以给予双方独特的刺激，但如果经常这样，对身体会带来很大的伤害。因为快速性爱前戏时间往往很短，会让女方措手不及，两个人都会疼痛。没有应有的乐趣不说，还会使下体受损，时间久了，感受不到爱意的一方会出现性冷淡。
爱侣间因为忙碌，一段时间无性是正常的。但若当做任务似的为对方服务，结果就会适得其反。所以，如果真的没有“性”趣，可以分睡一段日子。就像食欲一样，饿的时候，你们自然会想好好地吃一餐的。
2.二次性爱
男性的性能力强弱，并不需要通过数量来证明。但是现实生活中，很多男性会实行二次性爱，以此来显示自己的性能力。其实这样做对身体的危害还是很大的，会使男人的身体一直处于亢奋状态，次数多了会出现勃起功能障碍。
一些喜欢二次冲刺的情侣，往往在几个月后，男方雄风不再，才明白性不能逞一时之威。一次有张力的性爱比两次急急的冲刺要快乐得多，也健康得多。
3.无措施性爱
毫无安全保障的性爱，总是让人心惊胆战，即使享受了一时的激情，但事后也会给我们带来各种困扰。所以，做好安全措施是非常有必要的，不要为了一时的激情而后悔。
4.紧急避孕药
避孕的方式多种多样，而紧急避孕药只是其中一种。年轻贪欢的情侣，想要最好的快感，不想用安全套，所以会采用在做爱72小时之内，女方服用紧急避孕药来避免意外怀孕。
紧急避孕药是所有避孕药中伤害最大的，长时间使用会出现耐药性，起不到避孕的作用。如果真的情难自禁，又不想用安全套。那么，建议一方用避孕药，也可以打避孕针，一周、一个月或者半年的都有。对于长期同住的爱侣来说，还是用安全套比较好。可以尝试下超薄装避孕套，带给你们真实肌肤体验。
5.事后喝冷饮
性爱是一场消耗体力的活动，尤其是男性，在性爱中掌控着主权，出力气自然不再话下。做爱后大汗淋漓，你突然想喝水，爱侣马上从冰箱里拿给你。这样做的结果是：第二天你会感到浑身不舒服。
做爱后吃冷饮不仅易得胃病，而且对整个舒展开的身体是一次侵害。爱他(她)的话，准备一点温开水或者热饮。