相信许多人一直都有疑惑，自己吃的并不是很多，偶尔也会去健身房进行健身，怎么自己会突然性的发胖呢，告诉你，当你吃的东西难以被消化时，不仅会伤害到你得胃，而且会导致发胖！想知道吃哪种类型的食物会导致发胖吗?
冰镇的食物
虽然现在是冬季，但是小编在这里还是要说一下，冰镇的食物真的是比较难以消化的，当我们吃了冰镇的食物后，肠胃就会受到强烈的刺激，从而影响到肠胃功能的正常运转。本来正常的肠胃受到这些冰镇书屋的影响，就会导致消化不正常，从而转化成脂肪。
土豆泥
小编一说土豆泥，相信许多小伙伴都会纳闷，为什么我拿来当代餐的土豆泥也会变成阻碍减肥的食物，小编告诉大家，现在一般的市面上所出售的土豆泥都是含有奶油或是炼乳的，你觉得好吃是因为有这些高热量的东西存在，这是东西也很难消化，所以也会导致脂肪的堆积。
吃很多辣椒
我们在吃完火锅后总会感到肚子里面很胀，或是吃完含有辣椒的食物后也会有胀的感觉，那是因为辣椒是一种非常有刺激性的食物，在进入胃肠后就会造成几次，影响到胃肠功能的正常，所有有许多小伙伴吃完辣椒就会不消化甚至是便秘。
巧克力
相信小朋友都喜欢吃巧克力，对于经常熬夜的上班族来说，有时候吃一两块，不仅可以抵抗饥饿，也会让我们没有那么疲惫。但是巧克力是一种高脂肪高热量的食物，巧克力当中含有的咖啡因可以麻痹神经，经常吃的话会伤害大脑神经。如果单纯吃一两块在临时的时候充饥，是可行的，但是在饭前吃巧克力，就会对健康有伤害以及影响食欲。
油炸食品
很多人吃油炸食品，明明在吃之前很饿很饿，但是真正吃的时候吃那么一点就感觉到饱，其实不管是什么样的食物，在经过高温油炸之后，这些食物就会在高温的环境下形成一种叫“丙烯酸”，这是一种很难消化的物质，所有有时候油炸食品吃多了，就会产生一种恶心想吐的感觉，在身体里很长时间也消化不掉，转成了脂肪，使人肥胖！