北方的雾霾持续了多日，北方的小伙伴们一直在想法子怎么降低它对健康的伤害。虽然深圳不会像北京、河北、天津等地方有那样严重的雾霾，但受深圳本地和珠三角的机动车、火电厂、船舶等排放的废气及扬尘的影响，深圳也会偶尔出现灰蒙蒙的天空，空气夹带着无数颗肉眼看不见的粉尘。
12月20日我国雾霾影响范围图
粉尘对肌肤伤害大
红润细腻、光泽有弹性的健康肌肤标志着人的健康、美丽和自信。然而粉尘所产生的自由基会影响肌肤健康，如果肌肤长时间粘着粉尘，肌肤就会出现肤质变差、毛孔粗大、黑头增多、毛囊炎、过敏等问题。粉尘天，怎样呵护自己的肌肤保持肌肤健康?五洲医院皮肤科小编就来教你几招。
粉尘天呵护肌肤的五大方法
一、戴口罩穿长衣长裤
如遇上灰蒙蒙天时，除了要记得出门戴上口罩，还要尽量穿上长衣长裤，减少空气污染物对皮肤和毛发的接触，减少或防止损伤。
二、使用隔离霜
对于裸露在外的面部，脖子、手背手掌这些部位要使用隔离霜。隔离霜平时作为防止底妆和肌肤直接接触的产品，能够缓解粉底对毛孔的堵塞，形成一个抵御外界侵袭的防护“屏障”。在雾霾天的时候，也借住隔离霜的这一作用抵御空气中的粉尘及其它污染物。
三、清洁
尽管做好了隔离措施，但仍需要勤洗手，晚上最好能用洗面奶洗把脸，尽量洗去大部分附着在皮肤表面的粉尘颗粒。
四、养成良好的生活习惯
从中医健康角度来看，良好的生活习惯包括保证睡眠足量、健康饮食、适度锻炼如跳绳、打球等都能促进皮肤代谢，从而使皮肤拥有良好的抵抗力。
五、及时就诊
如果出现了皮肤过敏、瘙痒等病症，应及时到医院就诊，在医生指导下口服抗过敏药物，或根据局部皮损情况外用药膏、药贴、润肤剂等等。
每到冬天空气质量都比较差，空气中会有很多粉尘。粉尘会损害皮肤健康，但只要我们做好了护理那就没什么可担心的。